Archivi mensili:Maggio 2017

Lineabio360-gambe pesanti

Come prenderti cura delle gambe pesanti con l’arrivo del caldo

E’ arrivato il caldo, è scoppiato all’improvviso ed è stato tanto atteso. Finalmente lo strato di coperte messe sopra il letto dell’ultimo mese e mezzo possono andare nella parte più alta dell’armadio. Io facevo parte di quelle persone che a fine marzo con il primo caldo ha fatto il cambio armadi ed eliminato il piumone. Troppo presto, ma la voglia di caldo, sole, relax era troppo forte. Ora però iniziano i primi fastidi alle gambe, gonfiore e stanchezza. Come alleviare il disagio delle gambe pesanti?

Consigli e prodotti bio e naturali per le gambe pesanti

  • Bere almeno un litro e mezzo di acqua naturale dove al’interno della nostra caraffa possiamo mettere un limone spremuto e qualche foglia di menta per rinfrescare la nostra bevanda e renderla più piacevole.
  • Mangiare in modo leggero evitando i carboidrati troppo lavorati e prediligere cereali integrali, verdura a foglia verde e frutta fresca, specialmente anguria e melone.
  • Evitare bibite gassate e limitare gli aperitivi, consentiti durante il week-end con gli amici, sulla spiaggia, sul lago o nelle splendide città.
    Lineabio360-spray gambe pesantiMa a livello locale per avere un sollievo immediato cosa possiamo spalmarci? Un tonico rinfrescante e rivitalizzante a base di menta piperita e olio di radice di zenzero, estratti di ippocastano per un effetto benefico e stimolante grazie all‘escina, che è un principio attivo importante per rinforzare le vene. Per donare tono al microcircolo, dare sollievo e vigore per le nostre gambe è utile abbinare vite rossa, estratto di micro alga purpurea, olio di borragine, olio di foglie di mirto citriodora, estratto di foglie di ulivo antiossidante.
    Lo Spray gambe pesanti  è utilissimo anche come antizanzare naturale per la melissa all’interno del prodotto, inoltre è un tonico ideale anche per le zone contratte della nuca e delle spalle.

Come supportare i dolori delle gambe pesanti dall’interno?

Le riserve di energia vanno integrate e reidratate quando si suda molto e l’acqua di noce di cocco è un principio ottimale perchè è ricca di vitamine e sali minerali. Infatti contiene vitamina C, vitamine del gruppo B, calcio, potassio, sodio ferro e magnesio. L’acqua di noce di cocco rende la pelle più luminosa e splendente, stimola il metabolismo eliminando la stanchezza e l’affaticamento, aiuta la digestione ed è molto energizzante.
Le vitamine del gruppo B che si trovano nei germi di quinoa aiutano contro i crampi agli arti inferiori e sono molto importanti in questa stagione per il fegato e il sistema nervoso perchè svolgono un ruolo fondamentale nella trasformazione dei carboidrati in glucosio e nel metabolismo di lipidi e proteine. I carboidrati complessi (pasta, pane, pizza, …) e zuccheri semplici in quantità eccessive possono essere dannosi per la nostra salute, perchè nutrono le cellule tumorali, invecchiamo la pelle, aumentano le infiammazioni, rendono bambini iperattivi e alimentano il diabete.
Per riparare le strutture proteiche del nostro corpo, dare energia, contrastare la produzione di acido lattico evitando i dolori muscolari e preservare le difese immunitarie servono proteine del riso integrale, grano saraceno, proteine di piselli gialli, estratto di semi di cranberry e destrosio per fare il pieno di carboidrati semplici biodisponibili sono contenuti nel Pack Energy.Lineabio360-pack Energy

Se vuoi bene al tuo corpo e vuoi aiutarti con prodotti bio naturali e freschi scrivimi a info@lineabio360.it e ti darò qualche consiglio per aiutare le tue gambe stanche in questa bellissima stagione.

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Cristina Furlani

Network marketing funziona

Team working. E’ sempre così sano? 2 esempi positivi in Ringana

Tutti i giorni viviamo in ambienti lavorativi dove si cerca di arrivare primo a consegnare un lavoro al capo in minor tempo possibile. Si lavora notte e giorno, non si è più attenti alle esigenze, il rispetto di noi stessi non esiste più e cosa peggiore, non esiste più il tempo per la nostra famiglia. Una società così non può funzionare perchè l’individualismo, l’egocentrismo porta ad essere soli, a lottare contro tutti e ad essere, purtroppo, infelici e insoddisfatti.

Sei proprio sicuro di voler trascorrere una vita così? Cosa puoi fare per cambiare ed essere soddisfatto e felice?

Sceglierti un gruppo di persone con le quali lavorare, collaborare, condividere, ridere, ottimizzare i tempi di lavoro per essere veramente felice alla fine della giornata. Si possono scegliere i colleghi di lavoro e Ringana mi ha dato questa conferma.
Oggi vi parlo di due splendide ragazze, due preziose perle. Con loro è nato un rapporto di lavoro, ma soprattutto è nato un fortissimo legame di amicizia. Ognuna di loro ha avuto momenti difficili nel percorso della vita e grazie alla loro forza interiore sono riuscite a superare i momenti più tristi e diventare le persone che sono, due Grandi Donne.
Alessandra Cattaneo è una naturopata professionale e competente che vive a Como e che con il suo modo di fare ti conquista immediatamente. Sa cogliere il bisogno della persona, risolvere la problematica e ricaricarti di tutta l’energia per affrontare la vita.
Cindy Bizet è una mamma splendida di tre figli, attenta alle esigenze dei suoi cuccioli dove l’educazione, alimentazione sana e tanta amore la rendono una mamma modello. E’ una donna che è riuscita a ricrearsi una carriera lavorativa grazie alla sua caparbietà e voglia di lasciare un’impronta nel futuro.

Alessandra Cattaneo: riscoprire il valore del team

Alessandra CattaneoDa anni mi occupo dello studio delle discipline bionaturali e come naturopata pongo sempre particolare attenzione nella scelta dei prodotti, sia per uso personale, ma anche da consigliare ai clienti che si rivolgono a me.

Ho avuto la fortuna di essere contattata da Cristina, una ragazza dolce, dai modi discreti e molto competente, che mi ha fatto conoscere Ringana.
Sono rimasta subito colpita dalla serietà di questa azienda, per la minuziosa selezione dei principi attivi, per la coerenza e per l’elevato standard qualitativo e per questo ho deciso di collaborare per Ringana, avendo testato prima su me stessa l’efficacia dei loro prodotti.
Con Cristina si è creata da subito una bellissima sinergia, mosse entrambe dagli stessi valori etici e dalla comune missione di trasmettere a più persone possibili i benefici di scelte consapevoli, per se stessi e per le persone a noi care.
Da libera professionista, ho riscoperto la bellezza di lavorare in team, supportandosi a vicenda nello sviluppo di nuovi progetti, che stanno prendendo forma con grande soddisfazione per entrambe.
L’incontro con Cristina è stato determinate per la mia attività, perchè ho conosciuto degli ottimi prodotti, si sono create delle stimolanti opportunità professionali ed ultimo, ma non meno importante, si è instaurata una bellissima amicizia, che ci permette di collaborare con serenità nonostante i 200 km di distanza.

Cindy Bizet: ritrovare il tempo per la mia famiglia facendo carriera

CindyHo incontrato questa azienda austriaca nel 2014 così, rispondendo ad un annuncio, e ho subito capito che era la miglior opportunità lavorativa che potessi trovare per il mio futuro.

Mi chiamo Cindy, sono mamma di 3 bambini e ingegnere agroalimentare di formazione. La prima maternità ha stravolto la mia vita lavorativa al punto di decidere di cercare una nuova strada.

Come tutte le giovani mamme piene di energia e d’impegni famigliari, avevo anche delle esigenze da rispettare: gestione flessibile del tempo lavorativo, il rispetto dei miei valori di vita (salute, benessere naturale, rispetto ambientale, ecc), lo smartworking, il guadagno meritocratico.

Ho trovato tutto in Ringana e nella sua incredibile proposta etica di diventare partner!

Il suo concetto unico di fresco, naturale, etico, biologico, ecosostenibile e di ritorno ad uno stile di vita naturale assieme alla modalità lavorativa mi hanno convinta e fortemente motivata.

Oggi, dopo 3 anni, posso dire che sto contribuendo in modo proattivo a creare una rete internazionale di distribuzione di questi favolosi prodotti. Ma non solo, perché proponendo anche l’attività lavorativa alle persone, le aiuto a ricrearsi una vera e appagante vita lavorativa.

La mia visione è di aiutare le persone a raggiungere il proprio benessere in tutti gli ambiti della propria vita e grazie a Ringana lo posso fare!

Perché non farlo anche tu? Chiamami! Ti spiegherò come iniziare!

Costruire il tuo futuro: la lavagna degli obiettivi

Oggi ti vorrei parlare di uno strumento potentissimo che ti aiuterà ad avere successo dando un senso alla tua vita, da una visione ben precisa al raggiungimento degli obiettivi che ti sei prefissato.

Che cos’è una visione? Una visione è una percezione multidimensionale fatta da suoni, sensazioni e immagini che vanno a influire nel corpo e nella mente. La visione ti attira perchè rispecchia la nostra realtà interna, è come se fosse una canzone dell’anima che descrive ciò che vorresti essere.

Tante belle parole, ma come si può attualizzare le frasi teoriche che ho appena scritto? Costruendo una lavagna degli obiettivi

Come e perchè costruire una Lavagna degli obiettivi

Prima di tutto serve del materiale:

  • lavagna di sughero o cartoncino,
  • pennarelli colorati e vivaci,
  • una pila di riviste,
  • foto,
  • forbici e colla.

Ritaglia dai giornali tutte le frasi o parole che ti appartengono, paesaggi, case, auto, discipline sportive e tutto ciò da cui sei attirato. Ritaglia tutto ciò che vorresti avere ed essere dando spazio alla tua creatività, lasciandoti trasportare dalle emozioni. Scrivi su dei foglietti gli obiettivi che vuoi raggiungere, con i colori che senti adatti in quel momento. Ad esempio usa il rosso per gli obiettivi a breve termine, quelli grandi e importanti; usa il blu per gli obiettivi che necessitano di un’attenta riflessione.

Ricordati che i nostri pensieri diventano cose, diventano azioni perchè i nostri pensieri hanno un’energia, una vibrazione, una frequenza dove sintonizzarci.

lavagna degli obiettivi

Accendi una musica rilassante e motivazionale e incolla sulla tua lavagnetta le immagini e le frasi che vuoi realizzare nel tuo futuro prossimo. Ti stupirai di tutto ciò che desideri e nella tua testa penserai che sarà impossibile, ma non esserne così certo, perchè rimarrai esterrefatto dalla potenza della tua mente di cambiare le immagini in realtà. Sì, hai capito bene. La tua lavagna degli obiettivi appesa in una parete ben visibile di casa tua, che guarderai più volte al giorno, ti farà scattare nella tua mente la soluzione per metterti in azione affinchè si realizzi il tuo sogno.

A me è successo. All’inizio del mio percorso di cambiamento avevo sottovalutato questo strumento, ma ho costruito due lavagne degli obiettivi, perchè avevo realizzato tutti i miei sogni con la prima. Guardare ogni giorno la lavagna, suscitare le emozioni dentro di noi come se fosse già nostra l’immagine che abbiamo incollato fa sì che i nostri neurotrasmettitori inizino a lavorare per ottenere il nostro desiderio. Fallo adesso, non rimandare! Fallo e basta perchè puoi veramente cambiare la tua vita in modo gratuito e semplice.

Hai letto il mio articolo sui trucchi per guadagnare davvero nel network marketing e realizzarti sul lavoro?

Ti lascio con questa frase “E’ il potere dell’azione che ci porta al successo” perchè è l’azione, il fare che ti farà sentire una persona nuova, motivata e piena di successo.

Mandami la foto della tua Lavagna degli obiettivi, sono curiosa e voglio aiutarti a realizzare i tuoi sogni.
Scrivimi a info@lineabio360.it o mandami la foto via whatsapp al 349 7122041. Oppure contattami qui.

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Coccole preziose per le nostre mani

Senza di loro saremo persi. Non potremo scrivere, indicare, impastare, dipingere, suonare, scrivere, accarezzare. Le mani rappresentano la nostra capacità di dare, di ricevere, e di fare tante cose. Lo sai che oggi è la giornata mondiale dell’igiene delle mani?

E se l’igiene è fondamentale, anche la cura è importante, perché le mani raccontano molto di te.

Le mani sono dei simboli e talvolta delle rivelazioni.
(Eve Belisle)

3 passaggi importanti per esfoliare, idratare, proteggere le mani

Le nostre mani ogni giorno vengono esposte e aggredite dai detersivi che usiamo, dal freddo e dal continuo lavaggio con l’acqua. Risultano sciupate, secche e senza tono.

Lineabio360-maschera esfolianteIl primo passo per eliminare la ruvidità è esfoliarle ogni giorno con la Maschera esfoliante per rimuovere le cellule cutanee morte con delicatezza e in profondità e affinare la grana della pelle delle mani per renderle setose al tatto. I granuli esfolianti di bambù e melograno contenuti all’interno del prodotto stimolano la circolazione del sangue che riacquista subito il suo splendore ed elimina le cellule morbide. Avremo mani ringiovanite, morbide e lucenti. Se aggiungiamo il tè verde Matcha, il rosmarino, l’olio di mandorla e l’olio d’oliva nella composizione si avrà un effetto nutriente ed energizzante. In un solo prodotto si compiono due passaggi fondamentali, il peeling e il nutrimento ideale.

Come applicare la maschera esfoliante? Distribuiamone una quantità sulle mani, le strofiniamo fino a sentire che i granuli di bambù diventano impercepibili al tatto, si lascia in posa 5-10 minuti e risciacquiamo con acqua tiepida. Possiamo usale la maschera esfoliante anche per uno scrub al corpo.

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Il secondo passo è idratare le mani con il Balsamo mani&unghie. Una microemulsione olio in acqua ricca di antiossidanti, filtri UV, oli preziossisimi quali i semi di Chia, semi di lampone e amaranto, oli di semi di Cranberry per rigenerare la pelle conferendole una nuova elasticità e morbidezza.

I 46 principi attivi freschi provenienti solo dalla natura rendono il Balsamo mani&unghie una crema anti-aging e lo speciale principio attivo ricavato dalla pratolina comune schiarisce lievemente le macchie senili da pigmentazione.

Come applicare il Balsamo? Dopo ogni lavaggio delle mani massaggiare dalla punta delle dita, unghie fino al polso.

Avremo un risultato efficace fin da subito con mani morbide e setose.

Usiamo i guanti! I detergenti e i prodotti chimici per la pulizia sono molto aggressivi sulla pelle delle mani e possono causare alcuni problemi. Per evitare che le nostre preziosissime mani risultino ruvide e senza tono è doveroso utilizzare i guanti per fare le pulizie e lavare i piatti.

Proteggere, idratare e fortificare le nostre mani le daremo un aspetto giovane con principi naturali dalle proprietà esfolianti e riparatrici.

Cristina Furlani

www.lineabio360.it

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