Ringana

Anima, mente e corpo: rimettersi in forma

Dopo il lungo periodo di lockdown si inizia finalmente ad uscire dal proprio guscio. Si potranno fare passeggiate più lunghe e spostamenti a lungo raggio. Qualche intoppo però c’è. Il nostro corpo è cambiato, è più rilassato, con qualche kg di troppo. La mente è un po’ arrugginita e l’anima ha da essere nutrita.

ABC del benessere

Per prima cosa consiglio di fare una bella pulizia interiore per rafforzare la protezione cellulare, equilibrare il sistema acido-basico e avere un’ottima digestione.

Arancione, verde e giallo. 3 colori che nell’alimentazione giornaliera non devono mai mancare. Quindi scegli 3 piatti che abbiano questo colore, assaporali, guardali e gustali.

Arancione

Bacche di Goji, estratto di buccia di melograno, estratto di mela, crusca di riso, estratto di Curcuma, uva rossa, succo di Acerola per affrontare le sfide quotidiane come lo stress, un’alimentazione errata o carenza di sonno.

Verde

Depurare e disintossicare dalle tossine accumulate in questi due mesi di lockdown. Aiuta il regolare equilibrio acido-basico con foglie di ortica, succo di erba di grano Kohrasan, alga Spirulina e Clorella, erba medica, foglie di prezzemolo, carote, pomodoro, pepe nero, vitamine B1, B2, B6 B12. Addio acidosi, mal di testa, crampi muscolari.

Giallo

Non aver fatto attività fisica e con un ‘alimentazione povera di fibre ha fatto sì che il nostro apparato digerente risulti lento. Ci si sente la stanchezza addosso, manca lucidità mentale e la spossatezza ha il sopravvento. Aiuta il tuo intestino con semi di finocchio, semi di guar, fibre di mela, fibre di acacia, fibre di agrumi, grano saraceno, farina di semi di lino, Baobab, semi di Psillio.

200 kcal snack salutare

Ora che hai eseguito per 10 giorni l’ABC, è importante concentrarsi su un pasto sano, con poche calorie ed efficace. Spesso io salto la colazione e il pranzo così a metà mattina assumo uno snack vegano come soluzione perfetta per avere un apporto completo di tutte le sostanze nutritive essenziali. Una combinazione intelligente di proteine derivanti dal riso integrale, semi di lino, semi di zucca e semi di piselli. Omega3 e Omega 6, semi di guar e agrumi, vitamine e minerali e sono di nuovo in pista per continuare a lavorare in smartworking. Mi sento sazia, non appesantita, concentrata e lavoro in piena serenità e armonia.

Volersi bene è l’essenziale. Una vita serena e armoniosa ha da iniziare con l’ABC, Antiox, Balancing e Cleansing. – C –

Pronti per l’estate con la protezione solare giusta

Il primo caldo, quel cielo azzurro, l’aria frizzante che ti scalda la pelle e ti dà quella voglia di metterti sullo sdraio a fare la lucertola. Quanta voglia hai di avere un colorito adatto alla stagione, sinonimo di pelle luminosa, sana e felice? Io tanta!

SPF 20 protezione solare

Prendere il sole va bene ma serve una protezione solare, una protezione giusta che fa da scudo ai raggi UVA, UVB e UVX, questi ultimi dannosi per la nostra pelle.

La mia carnagione chiara ha bisogno di protezione, e non solo nei mesi più caldi. Anche nei mesi invernali sono solita applicare la crema solare sul viso. Quando esco mi proteggo dal sole che penetra attraverso le nuvole, ma anche da schermi tv e pc. Ebbene sì, anche loro mandano radiazioni che possono incidere all’invecchiamento cutaneo della pelle.

Il Fresh Sunscreen SPF20, unico nel suo genere, ha sì una formulazione protettiva, ma soprattutto ha un un’azione idratante e lenitiva. Grazie ai suoi principi attivi vegetali al 100% viene garantita un’abbronzatura duratura e uniforme. All’interno troviamo l’ossido di zinco e titanio, scudi protettivi naturali contro i danni causati dai raggi UV. Troviamo poi l‘estratto di curcuma per rigenerare le cellule e proteggere dai radicali liberi, olio di semi di Crambe abyssinica con potere super idratante, olio di nigella sativa, karanja e cardo mariano per rinforzare la protezione solare, bisabololo e coenzima Q10, fondamentale per le nostre cellule.

Perchè 20 e non 50?

Studi hanno dimostrato che la protezione 20 filtra il 95% dei raggi UV, la 50 protegge solo il 3% in più. Qual è il vantaggio? Il fattore di fotoprotezione è molto ridotto a fronte dell’impiego più massiccio di filtri sintetici (impiegati dalla cosmesi tradizionale) e la protezione 20 permette di immagazzinare vitamina D, importantissima per le nostre ossa.

Rispetto per i nostri mari

E, ciliegina sulla torta, la protezione solare è resistente all’acqua. Questo è molto importante in quanto non si lasciano particelle dannose nei mari mettendo in pericolo i sensibili ecosistemi delle barriere coralline. Pensate che l’ingrediente colpevole numero 1 che causa danni alla crescita di microrganismi marini è l’octocrylene. Questo principio è contenuto in quattro su cinque prodotti solari. Fare scelte consapevoli porta benefici a noi e al nostro splendido Pianeta.

E dopo l’esposizione solare?

Propongo un ottimo dopo sole, il Fresh After sun, per un trattamento idratante e lenitivo da applicare dopo aver preso il sole e che intensifica l’abbronzatura ulteriormente.

All’interno troviamo sempre principi attivi vegetali naturali come l’estratto di incenso e di magnolia per un’azione lenitiva e calmante, olio di billeri dei prati, di Kukui, di sesamo e di olivello spinoso che lasciano una sensazione di pelle levigata e setosa, l’ectoina e la lecitina idrogenata per proteggere la cute dalla disidratazione. L’estratto di alga Porphyridium cruentum inoltre stimola la naturale protezione di melanina e può intensificare e prolungare l’abbronzatura, l’estratto di cetriolo ha un’azione rigenerante e schiarente sulle macchie scure cutanee e infine l’eritrulosio naturale è garanzia di un’abbronzatura naturale.

Inizio ad usare l’After sun a marzo e continuo fino alla fine dell’anno. Lo mescolo alla protezione solare dopo aver fatto la mia detersione con latte detergente, tonico e hydro serum. La pelle inizia subito a prendere un colorito più abbronzato e luminoso.

Protezione benessere da dentro

Con la protezione solare e il dopo sole si ha una protezione esterna, quindi ora non resta che proteggere le nostre cellule da dentro.

Le Caps Protect aiutano nella prevenzione di scottature ed eritemi solari aiutando a preservare a lungo l’abbronzatura. I vantaggi sono così molteplici che proteggono anche da aggressioni esterne, quali l’inquinamento atmosferico, le radiazioni solari, il fumo da sigaretta e, importantissimo, proteggono dalla luce blu emessa dagli schermi del computer, smartphone e onde elettromagnetiche.

All’interno troviamo talenti naturali e vegetali come il rame che ha un effetto di luce anti-blu per aiutare le cellule a proteggersi dallo stress ossidativo garantendo una pigmentazione ottimale della pelle e dei capelli, la L-tirosina associata al rame e precursore della melanina insieme all’estratto di arancia rossa per assicurare una carnagione uniforme, l’astaxantina dall’estratto di alghe haematococcus pluvialis, la luteina e la zeaxantina dall’estratto di fiori di Tagetes per proteggere dal ‘digital aging’ e aiutare la pelle a riconquistare la propria freschezza.

E ora che hai tutto il bagaglio solare, sei pronta per affrontare questa splendida estate che sta arrivando!

Provare tutto. Partecipare a tutto. Incontrare tutti. E’ questo il segreto della vita. -Hedy Lamarr-

Il Network Marketing visto da mia figlia

Mi capita spesso di lavorare e avere vicino mia figlia che gioca, immersa nella lettura o come l’ultima volta, a scrivere su un block notes. Io, ignara dei contenuti che prendevano colore sul foglio bianco, continuai la mia telefonata di lavoro.

Mi girai verso Greta e lei con un sorriso sornione, mi guardò e mi disse che aveva scritto i punti fondamentali per il mio lavoro da networker. Non avevo idea di essere così osservata e studiata da mia figlia perchè i bambini sembrano spesso nel loro mondo mentre noi genitori facciamo altro.

Con mio grande entusiasmo lessi le sue frasi articolate in punti e decisi di fare un articolo. Appena riferì a Greta che volevo scrivere un articolo, i suoi occhi iniziarono a brillare, un’energia contagiosa e luminosa.

Eccoti, Greta il tuo capolavoro.

6 cose da sapere per essere un networker professionista

  1. Per far decollare il proprio Business si devono avere molti partners nel team. Quindi importante lavorare con i social, avere un profilo su Facebook e Instagram. In questo modo le persone vedono chi sei, cosa fai, la tua pagina, il tuo sito e ti contattano.
  2. Quando il contatto è diventato un tuo cliente e poi un partner, si spiega come funziona il lavoro. La persona, la mia mamma, che ti ha invitato nel team, ti darà tutti gli strumenti per iniziare a lavorare. Si spiegano anche i prodotti (fantastici, ho tante esperienze da raccontare!) con le schede che la mamma invierà via mail.
  3. Ci sono offerte ogni tot di tempo (non ricordo esattamente ogni quanti giorni, vedo sempre mamma che crea post da mettere sui social e li inoltra anche su whatsapp). Si avviseranno i clienti e i partners perchè ti ordineranno i prodotti. Bellissimo lo shop online con i carrelli!
  4. Se non hai molti partners e non hai molto successo, ti consiglio di seguire un corso sul Network Marketing. La mia mamma studia spesso fino a tardi. Vedrai che in due mesi arriverai all’obiettivo prefissato al primo step. Importantissimo: Se desideri tanto un obiettivo, lo devi sognare, metterlo sulla visionboard e vedrai che ce la farai.
  5. Mia mamma dice sempre: ‘AZIONE, AZIONE, AZIONE’. Hai da stare molto al computer, fare telefonate e video chiamate. Per questo ti consiglio le Caps Protect perchè ti proteggono dalle luci blu, le onde elettromagnetiche che emettono i cellulari, computer e wi-fi.
  6. Adesso che sai tutto su Ringana e il Network Marketing, inizia la tua carriera e non mollare mai! TU PUOI FARCELA!

Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni – Eleanor Roosevelt –

5 regole per vivere bene e più a lungo

E’ noto da tempo che mantenere delle abitudini sane e corrette aumenta l’aspettativa di vita. Ed è dato certo che le persone desiderano invecchiare in mens sana in corpore sano.

Dati statistici dicono che nel 2030 le donne toccheranno quota 90 anni, mentre gli uomini arriveranno a 85 anni di aspettativa di vita. Un bel traguardo se si arriva a quella veneranda età in piena salute.

5 Ricette del benessere

Uno studio ha dimostrato che le persone che hanno seguito le 5 regole, hanno ridotto il rischio di morte del 74%. Per malattie cardiovascolari la riduzione è stata del 82% e per cancro del 65%. Non male, vero?

1 Regola: no a fumo e poco alcol

Smettere di fumare e non assumere alcolici in modo esagerato (so cosa hai pensato appena hai visto ‘no alcol’, anche a me piace bere del buon vino!). Il fumo ha un potere cancerogeno altissimo e due fumatori su tre sono destinati a morire per una patologia provocata da esso. E ci sono buone speranze per chi smette prima dei 45 anni, per loro l’aspettativa di vita diventa uguale a chi non ha mai acceso una sigaretta. L’eccesso di alcol, invece, oltre a fare ingrassare, provoca ripercussioni su fegato e cervello. Un buon bicchiere di vino rosso a tavola non fartelo mancare però!

2 Regola: esercizio fisico

L’ideale è fare 30 minuti di esercizio al giorno con costanza e scegliendo un’attività che combini l’attività fisica e mentale. Un esempio potrebbe essere il pilates o lo yoga che adoro. E ricorda sempre di respirare con la pancia per ossigenare tutte le cellule del corpo. Più esercizio fisico e maggior consapevolezza.

3 Regola: Alimentazione equilibrata

5 porzioni di frutta e verdura. Chi le mangia? Alzate la mano. Uhm, vedo poche mani alzate. Spesso per mancanza di tempo o pigrizia, non si riesce ad assumere le 5 porzioni. Per questo io assumo i miei Packs: Antiox, Balancing e Cleansing. Sono dei superfood da sciogliere nell’acqua e bere durante la giornata. Integro, detossino, equilibrio per 2 volte all’anno il ciclo dei tre Packs. Mi ritrovo con più forze, più energica, concentrata e depurata. Poi l’alimentazione ha da essere ben bilanciata con carboidrati, proteine, sali minerali e oligolementi. Meglio preferire le proteine a colazione e pranzo e i carboidrati a cena poiché sono concilianti per il sonno. Ultima cosa, seguire il digiuno per chi riesce. Faccio 5 volte a settimana un digiuno di 16 ore e nelle 8 rimanenti mangio senza abbuffarmi. In questa maniera le cellule si ripuliscono , espellono le sostanza di scarto in modo più veloce ed efficace.

4 Regola: Mantenere il peso forma

Personalmente, quando perdo un po’ di kg di troppo sento una sensazione piacevole di benessere fisico e di pienezza vitale. Queste sensazioni si riscontrano anche durante la fase dell’innamoramento in cui manca appetito ed entrano in gioco dopamina e serotonina, dove la prima è un ormone simile all’effetto delle droghe e la seconda è l’ormone del buonumore. Il nostro fisico si asciuga, diventa più tonico e mentalmente stiamo benissimo. Ecco, dovremo essere sempre così, ma sappiamo che è quasi impossibile. Non ci resta che tenere alti questi ormoni.

E come? Con pasti ben bilanciati. Io ho scoperto Complete D-eat come soluzione perfetta per avere l’apporto di tutte le sostanze nutritive essenziali e allo stesso tempo poco caloriche. All’interno si trovano oltre a proteine e carboidrati di origine vegetale e vegana, anche gli acidi grassi omega 3 e omega 6 che lavorano benissimo sul senso di sazietà. Provare per credere! Io lo prendo solitamente a pranzo per non cadere nella trappola dello junk food. Una mia cliente affezionatissima mi dice sempre di raccontare la sua esperienza. E’ riuscita a perdere 10 kg, sgonfiando pancia e gambe con un Complete D-eat al giorno. Questa soluzione le permette di mangiare la sera un pasto normale e di commettere qualche peccato di gola. Grazie Gabriella!

5 Regola: Meditazione

Ho tenuto per ultima questa regola, anche se per me potrebbe essere la prima regola, fondamentale per ritrovare un equilibrio psico-fisico. All’inizio si fa un po’ fatica a tenere la mente nel qui e nell’ora, poi l’allenamento meditativo giornaliero ti porterà ad essere presente in tutta la sessione.

Ti consiglio di iniziare con meditazioni guidate, facendoti trasportare dalla voce guida e con il sottofondo di musica rilassante. E ogni volta che un pensiero distrae la mente, ringraziarlo e tornare alla meditazione. Vedrai che poi non riuscirai più a farne a meno! Scegli anche temi da sviluppare per migliorarti, come l’abbondanza, la ricchezza, etc… Quando scegli un tema, fallo per 21 giorni perchè questo è il periodo che serve per cambiare le proprie credenze. Straordinario è quando anche i tuoi figli lo fanno con te, un’esplosione di energia e un benessere totale per tutta la famiglia.

La meditazione segreta è uno specchio per la mente, una lampada per la coscienza; essa addolcisce il cuore, toglie la tristezza e tu ricevi l’umiltà vera – Isaia

Gestire il tempo per vivere bene

Sento dire spesso che la gestione del tempo è innata, quindi ce l’hai o non ce l’hai. E chi non ce l’ha come può fare lo switch e imparare a gestire il tempo per sè, la famiglia e il lavoro?

La maggior parte delle persone è sempre più stanca, stressata, si lamenta perchè non ha tempo di fare attività sportiva, una chiamata, pulire a fondo la casa, etc… E si sveglia al mattino, dopo le 8 ore di sonno, ancora più provata e senza energia come se non avesse riposato.

Organizzazione della giornata

Il mattino ha l’oro in bocca, questo è sempre stato il mio motto e devo dire che la mia energia è sempre al top appena mi sveglio. Anche se non è sempre stato così. Ho costruito il mio risveglio perchè fosse così positivo, reattivo ed energico.

Ogni sera accanto al letto c’è un quaderno in cui scrivo tre cose belle successe durante la giornata trascorsa. Prima di addormentarmi bevo la mia super tisana calmante e rilassante a base di amarena che contiene la melatonina naturale, regolatrice del ciclo sonno-sveglia, la radice di Whitania, fiore della passione e melissa officinalis per garantire al corpo la giusta pausa di cui ha bisogno, fiori di tiglio selvatico, fiori di luppolo per ritrovare la calma e aiutare a staccare la spina dalla quotidianità.

Calcolo di dormire cicli da un’ora e mezza per un totale di 4 o 5 perchè è stato provato, e molti sportivi professionisti adottano questo metodo, che il sonno ha 4 fasi: addormentamento, sonno leggero, sonno profondo e fase rem. Quindi se spengo la luce a mezzanotte, mi risveglierò alle ore 6 per un totale di 4 cicli o alle ore 7.30 per un totale di 5 cicli. In media un uomo ha bisogno di 6/7 cicli, alcune persone invece molto meno.

Mi sveglio quindi riposata e felice. E la mia prima azione è quella di fare una meditazione di mezz’ora seguita a giorni alterni da esercizi posturali. Prendo la mia agenda, appunto le cose da fare e procedo con la mia colazione.

Fermarsi per ascoltarsi

In questo mese di riposo forzato non ho cambiato le abitudini. Faccio le stesse identiche cose e ho ancora più tempo per me e per la mia famiglia.

Scrivo ovviamente quello che ho da fare, quantificando le ore per il lavoro, per la cucina, spesa e lavori domestici. E sai una cosa? Scrivendo nero su bianco, avendo quindi una scaletta ben precisa, non vado in stress perchè eseguo le cose prefissate. E naturalmente la domenica super relax!

Sono sempre stata una persona metodica, organizzata che, con la nascita di mia figlia 11 anni fa, sono andata completamente in tilt. Desideravo tantissimo avere un figlio, ma la mia testa non ha avuto il tempo di prepararsi per gestire il mio tempo. Infatti ero scontenta di come procedeva la mia vita, mi trovavo con la casa in disordine, non mi andava più bene il lavoro che facevo e ho trovato l’alternativa in un lavoro meritocratico che ribaltava completamente gli schemi del mondo del lavoro classico. E ora mi ritrovo ad essere una persona equilibrata con la propria famiglia, entusiasta del lavoro che faccio e vivo ogni giorno nel qui e nell’ora.

Questo momento particolare mi ha dato ancora più forza per rallentare ulteriormente, rimanere in ascolto, raccogliere idee e avventurarmi nella mia grande passione, il mio lavoro. Auguro a tutti voi che state leggendo di trovare la via maestra che conduce alla felicità. E se non la doveste trovare? Vuol dire che è arrivato il momento di fare il cambiamento, il grande passo.

Non pretendiamo che le cose cambino se continuiamo a fare nello stesso modo – Albert Einstein –

Ringana e la sua unica filosofia di Freschezza

In un mondo sempre più in mano al quarto potere, ai media per intenderci, siamo proprio sicuri di fare sempre, o quasi, ciò che è meglio per noi?

La lunga verità della scelta dei prodotti

Immaginate di non sfogliare giornali (o farlo per costruire la propria vision board), di non guardare la tv e non ascoltare la radio – io ho smesso 10 anni fa con la nascita di mia figlia e sono letteralmente rinata 🙂 … In una semplice operazione come quella di andare a fare la spesa, con che criterio comprereste i prodotti che vi servono, alimentari e prodotti per il corpo in primis?

Freschezza vs Conservanti e Conservati

Perchè ci sono grandi aziende, poche per la verità, che non fanno pubblicità ai loro prodotti ma che lasciano che siano gli stessi loro clienti a consigliarli e farli conoscere ad altri?

La risposta non è certamente economica, ma etica e fondata sulla professionalità ed efficacia dei propri prodotti e, non meno importante, sulla correttezza del messaggio rivolto alla gente.

Potendo scegliere tra una spremuta fresca di arance e un succo di arancia, quale sarebbe la tua preferenza?

Ecco, Ringana è una tra queste poche… FRESCHEZZA, PRINCIPI ATTIVI, EFFICACIA, ETICA ED ECOSOSTENIBILITA’ AL 100%.

Essere consapevoli sulle scelte della propria vita porta a scoprire la felicità. Quel sentimento che ci rende unici e invincibili dentro la propria sfera energetica.

C.

Vitamina C e difese immunitarie

Quanta vitamina C serve al nostro corpo per avere una buona difesa immunitaria? E quale frutto in natura è più ricco di vitamina C?

Cos’è la Vitamina C

La vitamina C, detta acido ascorbico, è una vitamina idrosolubile che non viene sintetizzata dal nostro organismo, quindi deve essere assunta con regolarità in una dieta ricca di antiossidanti. Ha una funzione fortificante per le difese immunitarie perchè contrasta l’insorgenza di radicali liberi mediante gli antiossidanti e previene il rischio di tumori. Aiuta anche l’assorbimento del ferro.

In Italia la vitamina C si trova in verdura e frutta fresca, nei peperoni, cavoli, pomodoro, fragole, kiwi. In particolar modo nel peperoncino in cui l’assunzione di 100 gr di prodotto equivale a 600 mg di vitamina C.

acerola

Ma vuoi sapere quale frutto mondiale in assoluto ha più vitamina C? L’acerola (Malpighia punicifolia), una ciliegia selvatica, nota come ‘Ciliegia delle Barbados’, che si trova in Sud America, nelle foreste amazzoniche del Brasile. Per la stessa quantità di peperoncino, ha invece 17.000 mg di vitamina C... Non è incredibile!

Un mix di super frutti rossi

L’OMS raccomanda 5000 orac (unità di misura di antiossidanti) al giorno per contrastare i 10.000 radicali liberi che incombono nel nostro organismo.

Vitamina C

ll nostro Pack Antiox è una protezione cellulare che ha 3750 orac, più del doppio per affrontare e debellare i radicali liberi, per poi arrivare a 5000 orac si integra con l’alimentazione sana grazie a frutta, verdura e cereali.

Il Pack Antiox dà quella carica giornaliera per affrontare le sfide di tutti i giorni, lavoro, casa, bambini. E’ un mix di super frutti rossi con vitamina C, B6, B12, le OPC, il resveratrolo, gli antociani, zinco, estratto di curcuma che va ad equilibrare il nostro programma naturale di difesa.

Drink energizzante di vitamina C

Il Drink Chi, letteralmente significa energia vitale, è un energizzante naturale a base di zenzero, arancia amara, ginseng, Acerola, caffè verde per dare energia e carica allo stato puro. Diciamo che il drink Chi può diventare un sostituto del caffè. Infatti è noto che l’assunzione di quest’ultimo non fa bene a causa di tostatura a temperature elevate che possono produrre sostanze cancerogene.

Il nostro Chi con il suo sapore piccante, dolce e gustoso ti fa godere della sua strepitosa energia, dandoti la carica, la concentrazione per essere sempre sul pezzo. Ottimo come aperitivo da aggiungere al prosecco… PROSIT!

Super alleato per il cambio stagione

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E per concludere la panoramica dei prodotti arancioni che fanno parte della super vitamina C, ecco le Caps Immu.

Per potenziare in modo efficace le difese del corpo ci sono queste preziosissime capsule che contengono un mix di vitamina C dall’Acerola e vitamina D dai funghi Champignon con la presenza del fungo Shitake, conosciuto come l’elisir di lunga vita nella medicina tradizionale cinese, il fungo Maitake e il fungo Reishi.

Questi funghi curativi hanno un effetto immuno-patogeno nel nostro organismo nel quale aumentano le difese naturali e uccidono i patogeni con i quali si entra in contatto. Numerosi studi affermano che hanno una azione antitumorale.

L’unica difesa contro il mondo è approfondire la sua conoscenza.
– John Locke –

Comunicare con la mente

Oggi una riflessione ha varcato il mio cervello durante un trattamento dall’osteopata e mi sono resa conto che abbiamo dei super poteri, che spesso non conosciamo, li ignoriamo ma che si trovano lì a portata di mano.

Il mio osteopata mi disse che non ero collegata, il corpo non rispondeva alla mente e la mente avrebbe dovuto essere libera, rilassata e accettare il trattamento. Mi ha lasciato due minuti a occhi chiusi, a inspirare ed espirare e quando Lorenzo, l’osteopata, tornò al lettino, il mio corpo iniziò a rispondere ai suoi comandi.

Ma esattamente cos’era successo? Come ho fatto a fare questa strana magia?

Corpo, Anima e Mente

Spesso si sentono dire queste tre paroline sacre, ma non si riesce a farle funzionare ed esistono interferenze tra le tre sfere.

Infatti spesso ci troviamo in situazioni in cui non vogliamo essere, non ci piace il lavoro che facciamo, le amicizie, quelle storiche che pensavamo sincere ed eterne, si disgregano con tanto di litigata e arrivederci, a mai più.

Il Corpo

Facciamo un passo indietro. Il corpo lo conosciamo, ci piace, a volte no, si potrebbe migliorarlo solo se lo volessimo e fin qui tutto bene. E intanto un caposaldo c’è.

La Mente

Passiamo alla mente, tutti i nostri tortuosi e complicati pensieri e giudizi…guarda quella che scarpe che ha, guarda l’arrivista di turno che occupa il posto di dirigente in soli 2 mesi e l’opportunista che si aggrega ad un team di lavoro che più le fa comodo. Insomma, non è semplice guidare e spegnere la mente, ma ci si può impegnare, non trovi? Io direi di sì!

Come? Meditando appena ci si sveglia al mattino, concediti 5 o 10 minuti in cui immagini un paesaggio naturale, senti le onde del mare infrangersi sullo scoglio, il suono melodioso degli animali. Questo momento relax ti aiuta ad affrontare meglio la giornata, ti dà la carica per affrontare i colleghi str.., volevo dire straordinari e lavorarci insieme in modo produttivo e amorevole.

L’Anima

E l’anima? Quella sta dentro di noi, la sentiamo, la coccoliamo, le parliamo. E’ ciò che ci tiene in vita, ci permette di risuonare con il mondo esterno, con la società, con gli animali. E’ l’essenza della nostra vita sulla Terra. Bisogna nutrirla con tanto amore, con la voglia di essere qualcuno, di lasciare un’impronta su questo Pianeta, si nutre guardandoci allo specchio e dire ad alta voce ‘Io ti amo così come sei’ perchè solo l’accettazione di noi stessi fa emergere la nostra vera anima. Tutto sta lì dentro e io so che siamo tutte persone straordinarie e ognuno di noi ha un compito in questa società ed essere noi stessi è semplicemente autentico. I bambini non hanno filtri, loro sono anime pure e noi adulti, dobbiamo solo tornare indietro con i pensieri e imparare da queste anime per rendere un mondo più pulito e sano. Con questo non voglio dire di farti mettere i piedi in testa, eh! Mi raccomando, rispetto in primis per noi stessi e verso gli altri.

Come ho trovato l’equilibrio tra Corpo, Anima e Mente?

Mi sono fermata a pensare cosa non mi stesse dando la possibilità di collegare le tre sfere e la risposta è arrivata subito. Ho spento il cervello, ho rilassato il corpo e ho fatto emergere ciò che l’anima voleva gridare e puff, in un attimo le paure se ne sono andate e mi sono ritrovata ad essere sempre più consapevole che le scelte che ho fatto finora sono giustissime. Mi ritrovo a fare un lavoro che mi piace, ho colleghi splendidi, ho clienti straordinari e la mia missione è quella di avere un Pianeta sempre più ecosostenibile perchè la mia scelta l’ho fatta 6 anni fa.

E ora buonanotte a te e alle mie splendide cucciole!

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Le 3R di Ringana

La sostenibilità è un processo costante che accompagna da sempre la filosofia dell’azienda Ringana. E’ come un mosaico sempre in costruzione, iniziato 23 anni fa che continua a evolversi e dove ogni pezzettino completa e avvolge il rispetto per il nostro prezioso Pianeta e per NOI stessi.

E per avere una sostenibilità a 360 gradi, dalla A alla Z, Ringana ha deciso che dalla produzione, all’imballaggio fino allo smaltimento vuole ridurre al minimo l’utilizzo delle risorse per riutilizzarle e per riciclarle. Infatti il filo verde contraddistingue questa azienda trasparente ed ecosostenibile al 100%.

Re-duce

Lineabio360-CapsMove

Gli imballaggi che avvolgono le preziose Caps di cellulosa vegetale con all’interno principi attivi provenienti da bacche, erbe officinali, funghi medicinali hanno zero per cento di residuo di emissione di Co2 in acqua e in aria. Ringana infatti collabora con ClimatePartner per sostenere progetti per la tutela del clima, dalla compensazione delle emissioni in Kenya e Uganda alla protezione delle aree boschive.

Inoltre gli imballaggi dei barattolini di cosmesi hanno il 96% di plastica BIO.

Re-cycle

Le scatole in cartone per la spedizione dei prodotti sono al 100% carta riciclata e fin dalla progettazione del riciclaggio, Ringana si avvale della collaborazione di una tipografia locale austriaca.

I prodotti di cosmesi vengono avvolti in salviettine di cotone bio che possono essere utilizzate in bagno, per il culetto dei bebè o, per chi ha manualità, possono essere utilizzate per creare delle bellissime pochette porta trucchi. Solo la fantasia può far emergere e sviluppare i talenti che sono insiti in noi, quindi libertà assoluta al fai-da-te.

Re-use

I prodotti di cosmesi in vetro sono riutilizzabili al 100% . Il cliente che tiene da parte 10 flaconcini vuoti di vetro e poi li rispedisce in azienda, viene premiato da Ringana con un prodotto gratuito a scelta. In questa maniera i flaconcini possono essere riutilizzati.

Ringana è l’unico produttore di cosmesi che fa questo!

Un grazie di cuore a Ringana che mi ha conquistato con il suo bellissimo progetto ecosostenibile a 360gradi e che mi ha permesso di creare un Business lavorativo nell’era della Green Economy. Grazie alla particolarità del Network Marketing si ha la possibilità di essere Donna, Lavoratrice e Mamma.

“La nostra sfida più grande in questo nuovo secolo è di adottare un’idea che sembra astratta – sviluppo sostenibile.” KOFI ANNAN

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Riprendersi dall’influenza in modo naturale con gli integratori Ringana

Picco di influenza e sei stato anche tu contaminato da febbre alta, raffreddore, tosse e ora la ripresa a ritornare in forma fisicamente e mentalmente si sta facendo difficile? Ecco qualche consiglio per recuperare con la sinergia di vitamine e con principi attivi ed efficaci al 100%. Io ho fatto così e ora mi sento con più forze e piena di energia, praticamente nuova per affrontare la tanto attesa primavera.

Iniziamo dall’intestino

L’intestino, come tutti già sappiamo, è il nostro secondo cervello ed è l’organo più esposto per l’attacco di batteri e virus. E come fare per riportare l’intestino in piena salute, portare fuori le tossine accumulate e nutrire con prebiotici e probiotici la nostra flora intestinale? Assumere il Pack Cleansing. Grazie ai suoi principi attivi freschi con semi di guar, acacia, baobab, mango, mela, semi di lino, limone, citrato di calcio e magnesio, papaya, germogli di grano saraceno, melissa, semi di finocchio, Acerola, Bacillus coagulans, crusca di riso, funghi champignons, vitamina K2 e acido folico…Ingredienti straordinari? Direi proprio di sì. Si migliora il funzionamento dell’intestino, ci si sente più leggeri, dinamici e si danno tutte le sostanze per riprendere la quotidianità senza quel senso di spossatezza e stanchezza. Come assumerlo? Al mattino appena svegli, shaker di acqua di almeno 250 ml con all’interno la bustina di Pack Cleansing et voilà si ritorna in forma.

Rinforziamo il sistema immunitario e aumentiamo le difese

Le Caps Immu sono ottimali nei periodi invernali come anti-influenzale e per rafforzare il sistema immunitario contro virus e batteri. E’ fondamentale portare fuori dal nostro splendido corpo tutte quelle tossine che non ci permettono di riprenderci al 100%. Grazie a funghi della vita, Reischi, Agaricus Blazei e Cordyceps sinensis, e all’Alga Lithothamnium calcareum, Grifola frondosa, succo di Acerola e succo di bacche di sambuco lavorano come un treno che trasporta fuori le tossine per espellere totalmente virus e batteri. Come prendere le Caps Immu? 3 capsuline al giorno a colazione, pranzo e cena. Ottimo anche per le sostanze nocive presenti nell’ambiente che respiriamo, ahimè, durante il giorno.

Last but not least…potentissimo antiossidante

Sapevi che ogni giorno il nostro corpo subisce l’attacco di 10.000 radicali liberi e per contrastarli si deve assumere 5000 Orac? (fonte Oms). Il Pack Antiox è il protagonista con 3700 Orac, un portento per acquistare tutte le energie necessarie per affrontare di nuovo i ritmi frenetici della quotidianità. All’interno si trovano ananas, ribes nero, bacche di goji, vinaccioli e uva rossa, succo di acai, melagrana, mela, crusca di riso, Curcuma, bacche di sambuco nero, Champignons, the verde, melone, vitamina K2, B6, B12 e acido folico. Una protezione a 360 gradi per sentirsi pieni di vitalità e contrastare gli attacchi di radicali liberi ogni giorno. Come assumerlo? Dopo pranzo, utilizzare uno shaker con 250 ml di acqua, shakerare e bere il succo dolce e rivitalizzante.

Perchè i prodotti di Ringana e non altri? La freschezza, la qualità eccelsa che parte dal sistema di produzione rendono questi prodotti efficaci e freschi al 100%. Freschi perchè la raccolta delle materie prime avviene a maturazione completa dal sole, i principi attivi vengono subito lavorati e mantengono le sue proprietà con un’efficacia pari al 100%. Inoltre gli integratori Ringana lavorano con sinergie ineguagliabili, elevata purezza, etica e d efficacia al 100%. Ti sembra poco?

E come fare per ordinarli? Contattami telefonicamente al 349 7122041 o scrivimi a lineabio360@gmail.com o vai sul sito www.lineabio360.it