Camminare lo facciamo tutti i giorni. Camminare con intenzione, con presenza, con respiro rilassato, a piedi nudi non sempre si fa. Anzi, spesso si cammina e la testa vaga con i pensieri. Si ha sempre il telefono con sè e non si stacca mai nè dalle onde elettromagnetiche nè dalle chiamate, messaggi, musica, social.
L’ho appena scritto ma lo ripeto. Quando si esce a camminare per rilassarsi, niente telefono con sè. Ebbene sì, nessuna distrazione, nemmeno l’orologio digitale. Si ha bisogno nell’ora in cui si passeggia di non avere con sè nessun apparecchio elettronico per disconnetterci e disintossicarsi. A casa, in ufficio, nei negozi si è sempre in mezzo a onde elettromagnetiche che non giovano al nostro organismo. Portano stress ossidativo e la nostra pelle invecchia prima. Ideale è avere uno scudo protettivo interno.
Camminare a piedi nudi. L’hai mai provato? E’ una sensazione spettacolare, emozionante. Dà gioia, buon umore, ti viene da urlare per la felicità, ti fa sorridere. Ti connette a Madre Terra, si scarica completamente le tensioni, il nervoso e ci si ricarica di energia pura. Se hai un ruscello vicino, immergi i piedi nell’acqua fresca. Provare per credere! Io lo adoro e adoro vedere le espressioni delle persone che incrocio 😉 Sono sicura che anche loro lo faranno la prossima volta. W la follia!!
Ascolta tutti i rumori del bosco, gli uccelli, i tuoi passi, il vento, lo scricchiolio delle foglie e osserva i colori, i raggi che filtrano in mezzo ai rami. Rimani in ascolto e cattura tutto ciò che vedi nel tuo campo visivo. Pensa di essere un bambino che cammina per la prima volta nel bosco, osserva con quegli occhi. Tutto sarà straordinario, tutto sarà nuovo e sorprendente.
Trova un posto per meditare. Sedersi e appoggiare la schiena ad un albero dà la connessione tra te e la natura. Si chiude gli occhi, si inizia a respirare profondamente e si rimane in ascolto dei suoni. La mente ha da spegnersi. All’inizio possono arrivare pensieri, ma occorre allontanarli e con grande intenzione si ha da rimanere nel presente, nel qui e ora.
Cammina tutti i giorni. Sì, hai capito bene. Trova il tempo per portare il tuo corpo in mezzo alla natura. Fallo tutti i giorni. Io lo faccio sempre, mi prendo il tempo di farlo grazie anche al mio splendido lavoro. Questa splendida attività che amo, mi regala grandi possibilità e mi permette di essere libera, di essere mamma e moglie.
Taci. Su le soglie del bosco non odo parole che dici umane; ma odo parole più nuove che parlano gocciole e foglie lontane. Ascolta. Piove dalle nuvole sparse. – Gabriele D’Annunzio –
Gli anta stanno arrivando e si inizia a tirare le somme, ci si sofferma su riflessioni e pensieri. Stiamo vivendo un periodo particolare dove regna il caos, la poca informazione, l’essere l’uno contro l’altro. Ma cosa conta veramente nella vita? Cosa ci fa veramente stare bene?
Si arriva alla soglia dei 40 anni che ci si accorge che siamo energia, tutto è frequenza. La matematica, i numeri sono alla base della nostra esistenza. Si nasce in un determinato giorno che corrisponde ad un Pianeta, la somma della nostra data di nascita corrisponde al nostro karma, abbiamo un’ora esatta in cui vediamo la luce per la prima volta. Numeri, numeri, numeri…sensazioni ed emozioni. Ma quanto bello e magico è il nostro Mondo?
Esiste un bagaglio di conoscenza che porta alla crescita dell’anima. Il nostro cuore. Tutti noi ci siamo chiesti qual è la propria missione in questa vita: creare una famiglia, fare il lavoro ideale, essere un divulgatore, aiutare le persone, essere un costruttore, scrivere libri, etc… Quando si è giovani ci si fa trasportare dal vento in modo inconsapevole per il raggiungimento degli obiettivi personali. A volte corrispondono ai nostri sogni, altre volte purtroppo no. E se noi lavorassimo di più con l’anima? Non pensi che saremo più soddisfatti?
Il primo passo è lavorare sull’autostima, stima e fiducia in sè stessi. Purtroppo è un valore che non ci viene insegnato e che è fondamentale per la nostra crescita individuale. Pensa se fosse una materia scolastica per i bambini. Avremo tanti bambini consapevoli e felici.
Allena il tuo corpo. Dedica un’ora al giorno al tuo corpo con ginnastica dolce, pilates, training autogeno, respirazioni, yoga, camminata all’aria aperta. Camminare scalzi nella natura porta benessere, avviene uno scambio di energia straordinario. Mangia in modo consapevole, no a cibo spazzatura, sì a frutta, verdura, cereali, proteine.
Impara a meditare. Serve mezz’ora al giorno con musica con frequenze di 432hz o meditazioni guidate di 21 giorni. La meditazione è fondamentale per un benessere fisico e psichico, riduce lo stress, migliora la concentrazione, aumenta la produttività.
Last but not least: porta la mente al cuore e tutto avrà una frequenza di pace, armonia e ben essere. Ascolta il cuore, osservalo, nutrilo con musica, parole, libri. Abbraccia le persone, dona quella frequenza dentro te, è un dare e ricevere. L’universo ci ascolta.
Quando le tre dimensioni sono allineate e sono in equilibrio viviamo nell’appagamento, in ottima salute e la vita avrà un sapore diverso. Gioia immensa, luce e serenità!
Cavalchiamo il momento. Ora che nuove zone rosse limitano ancor di più la nostra libertà in nome della salute, ebbene, che salute sia. Approfittiamo per disintossicarci espellendo dal nostro corpo le tossine fisiche e mentali che abbiamo accumulato nei mesi precedenti.
Apparato digerente: in sofferenza per mancanza di attività fisica e dieta non equilibrata, come per esempio la scarsità di fibre. Può incidere sull’umore e provocare spossatezza.
Equilibrio acido-basico: compromesso appunto da un apporto di cibo a senso unico, non equilibrato.
Sistema di difesa naturale del nostro corpo, minato sempre da una errata alimentazione e dallo stress, anche ossidativo.
ABC del BenessereCome si può vedere, elemento comune ai tre è l’alimentazione. Potremmo rivolgerci ad un nutrizionista, seguendo la moda che molti usano fare ogni anno in questo periodo. Ma possiamo anche trovare una soluzione alternativa: Pack Cleansing, ricco di fibre alimentari, Bacillus Coagulans, calcio, vitamine e minerali per un’attività salutare dell’intestino e una digestione ottimale. Integriamo questo Pack con un altro, il Balancing che come suggerisce il nome, si occupa di ristabilire l’equilibrio acido/basico del corpo. Per ultimo occupiamoci di espellere le sostanze in eccesso quali tossine e di rafforzare le difese immunitarie delle nostre cellule con il Pack Antiox.
L’insieme di Antiox, Balancing e Cleansing formano i Packs ABC, un elisir di lunga vita che sempre più persone apprezzano per il proprio benessere quotidiano.
Qualche tempo fa non si aveva il tempo di ascoltare le emozioni. Le giornate erano intense per tutti. Non si avevano tutti i privilegi che esistono oggi. Mancava la lavatrice e si faceva il bucato a mano, i piatti e stoviglie venivano lavati esclusivamente a mano, non c’era il Bimby che cucinava prelibatezze. E nota molto dolente, non esistevano giochi elettronici, smartphone e TV.
Direi che l’evoluzione ha portato tanti privilegi, ma anche tanti stati emotivi che spesso non aiutano il corpo e la mente a star bene ed essere felice.
La gratitudine è un sentimento che ha da essere innato in ciascuno di noi. Abituati a svegliarti al mattino e rendere gratitudine alla giornata che andrai a vivere, al tuo lavoro, alla tua splendida famiglia che ti sei costruita, ai tuoi animaletti che girano per casa, al tuo compagno/a di vita, alle piante e a TE STESSA. Sì, proprio tu che sei il fulcro centrale dove tutto ruota attorno a te. Il sano egoismo, il volersi bene, l’essere in equilibrio porta benessere a te in primis e a tutte le persone che ti circondano. Sii grata alla sera quando vai a letto ringraziando della bellissima giornata, anche se qualcosa è andato storto. Più questa tecnica sarà parte integrante della giornata e più vedrai cuori in ogni forma e in ogni luogo. Ci stai a provare?
Hai da trovare un tuo spazio durante la giornata in cui ti isoli da tutto e tutti. Al mattino, mentre la famiglia ancora dorme, io abbraccio il mondo. Ho il mio posticino in salotto, la mia candela, l’incenso e inizio a meditare. Ci sono giorni in cui seguo della tracce audio, altri invece rimango in ascolto della natura e del mio silenzio. Prova anche tu e vedrai quanta energia sarà dentro te, disponibile per tutta la giornata!
E’ importante e ti chiederai come? Abituando la tua mente a vivere l’attimo e non a seguire il vortice dei pensieri. Quest’ultimi tolgono energia e si rischia di non essere lucidi nelle decisioni. Allena la tua mente giornalmente, all’inizio rimani nel qui e nell’ora per un paio di minuti e prosegui nei giorni successivi aumentando il tempo. Ti accorgerai che poi sarà una cosa naturale. Prova e poi raccontami i i tuoi progressi.
Esci dalla pigrizia e organizza la tua settimana con 3 allenamenti di un’ora e mezza. Nordic walking, corsa, pilates, bicicletta. Tu e il tuo corpo. Solo così aumenterai le endorfine, le molecole del benessere che ti assicurano serenità. Alcuni studi hanno dimostrato che chi pratica regolarmente sport produce meno adrenalina, l’ormone dello stress, rispetto ad una persona sedentaria. E se durante lo sport assecondi il tuo fisico con una giusta integrazione, avrai un doppio beneficio!
Aiutati con erbe officinali e piante per ritrovare le emozioni positive, l’ottimismo, la lucidità, la positività e il buon umore. Le Caps Moodoo ti garantiscono un buon adattamento alle situazioni di stress, alle variazioni emozionali e alle tensioni.
La buccia di arancia ricca di D-Limonene è fondamentale per controllare le paure, lo stress cronico e l’irrequietudine. L-teanina è fondamentale per la produzione di serotonina, l’ormone della felicità. Il teobroma del cacao va a migliorare la resistenza psico-fisica alle situazioni di stress e ha un influsso positivo sul buonumore, garantendo il giusto equilibrio tra zuccheri e grassi, fondamentale per favorire l’equilibrio psichico. L’estratto di zafferano è per favorire la soddisfazione e felicità.
Un aiuto prezioso per il tuo benessere da dentro, avrai più lucidità e la voglia di fare tutto in modo più limpido e senza nessuna ansia.
E sii grata per tutto quello che hai, la gratitudine è importante. L’universo ama le persone grate, più siete grati, più l’Universo vi darà cose per cui ringraziare. – Louise H. Hay –
Dopo il lungo periodo di lockdown si inizia finalmente ad uscire dal proprio guscio. Si potranno fare passeggiate più lunghe e spostamenti a lungo raggio. Qualche intoppo però c’è. Il nostro corpo è cambiato, è più rilassato, con qualche kg di troppo. La mente è un po’ arrugginita e l’anima ha da essere nutrita.
Per prima cosa consiglio di fare una bella pulizia interiore per rafforzare la protezione cellulare, equilibrare il sistema acido-basico e avere un’ottima digestione.
Arancione, verde e giallo. 3 colori che nell’alimentazione giornaliera non devono mai mancare. Quindi scegli 3 piatti che abbiano questo colore, assaporali, guardali e gustali.
Bacche di Goji, estratto di buccia di melograno, estratto di mela, crusca di riso, estratto di Curcuma, uva rossa, succo di Acerola per affrontare le sfide quotidiane come lo stress, un’alimentazione errata o carenza di sonno.
Depurare e disintossicare dalle tossine accumulate in questi due mesi di lockdown. Aiuta il regolare equilibrio acido-basico con foglie di ortica, succo di erba di grano Kohrasan, alga Spirulina e Clorella, erba medica, foglie di prezzemolo, carote, pomodoro, pepe nero, vitamine B1, B2, B6 B12. Addio acidosi, mal di testa, crampi muscolari.
Non aver fatto attività fisica e con un ‘alimentazione povera di fibre ha fatto sì che il nostro apparato digerente risulti lento. Ci si sente la stanchezza addosso, manca lucidità mentale e la spossatezza ha il sopravvento. Aiuta il tuo intestino con semi di finocchio, semi di guar, fibre di mela, fibre di acacia, fibre di agrumi, grano saraceno, farina di semi di lino, Baobab, semi di Psillio.
Ora che hai eseguito per 10 giorni l’ABC, è importante concentrarsi su un pasto sano, con poche calorie ed efficace. Spesso io salto la colazione e il pranzo così a metà mattina assumo uno snack vegano come soluzione perfetta per avere un apporto completo di tutte le sostanze nutritive essenziali. Una combinazione intelligente di proteine derivanti dal riso integrale, semi di lino, semi di zucca e semi di piselli. Omega3 e Omega 6, semi di guar e agrumi, vitamine e minerali e sono di nuovo in pista per continuare a lavorare in smartworking. Mi sento sazia, non appesantita, concentrata e lavoro in piena serenità e armonia.
Volersi bene è l’essenziale. Una vita serena e armoniosa ha da iniziare con l’ABC, Antiox, Balancing e Cleansing. – C –
E’ noto da tempo che mantenere delle abitudini sane e corrette aumenta l’aspettativa di vita. Ed è dato certo che le persone desiderano invecchiare in mens sana in corpore sano.
Dati statistici dicono che nel 2030 le donne toccheranno quota 90 anni, mentre gli uomini arriveranno a 85 anni di aspettativa di vita. Un bel traguardo se si arriva a quella veneranda età in piena salute.
Uno studio ha dimostrato che le persone che hanno seguito le 5 regole, hanno ridotto il rischio di morte del 74%. Per malattie cardiovascolari la riduzione è stata del 82% e per cancro del 65%. Non male, vero?
Smettere di fumare e non assumere alcolici in modo esagerato (so cosa hai pensato appena hai visto ‘no alcol’, anche a me piace bere del buon vino!). Il fumo ha un potere cancerogeno altissimo e due fumatori su tre sono destinati a morire per una patologia provocata da esso. E ci sono buone speranze per chi smette prima dei 45 anni, per loro l’aspettativa di vita diventa uguale a chi non ha mai acceso una sigaretta. L’eccesso di alcol, invece, oltre a fare ingrassare, provoca ripercussioni su fegato e cervello. Un buon bicchiere di vino rosso a tavola non fartelo mancare però!
L’ideale è fare 30 minuti di esercizio al giorno con costanza e scegliendo un’attività che combini l’attività fisica e mentale. Un esempio potrebbe essere il pilates o lo yoga che adoro. E ricorda sempre di respirare con la pancia per ossigenare tutte le cellule del corpo. Più esercizio fisico e maggior consapevolezza.
5 porzioni di frutta e verdura. Chi le mangia? Alzate la mano. Uhm, vedo poche mani alzate. Spesso per mancanza di tempo o pigrizia, non si riesce ad assumere le 5 porzioni. Per questo io assumo i miei Packs: Antiox, Balancing e Cleansing. Sono dei superfood da sciogliere nell’acqua e bere durante la giornata. Integro, detossino, equilibrio per 2 volte all’anno il ciclo dei tre Packs. Mi ritrovo con più forze, più energica, concentrata e depurata. Poi l’alimentazione ha da essere ben bilanciata con carboidrati, proteine, sali minerali e oligolementi. Meglio preferire le proteine a colazione e pranzo e i carboidrati a cena poiché sono concilianti per il sonno. Ultima cosa, seguire il digiuno per chi riesce. Faccio 5 volte a settimana un digiuno di 16 ore e nelle 8 rimanenti mangio senza abbuffarmi. In questa maniera le cellule si ripuliscono , espellono le sostanza di scarto in modo più veloce ed efficace.
Personalmente, quando perdo un po’ di kg di troppo sento una sensazione piacevole di benessere fisico e di pienezza vitale. Queste sensazioni si riscontrano anche durante la fase dell’innamoramento in cui manca appetito ed entrano in gioco dopamina e serotonina, dove la prima è un ormone simile all’effetto delle droghe e la seconda è l’ormone del buonumore. Il nostro fisico si asciuga, diventa più tonico e mentalmente stiamo benissimo. Ecco, dovremo essere sempre così, ma sappiamo che è quasi impossibile. Non ci resta che tenere alti questi ormoni.
E come? Con pasti ben bilanciati. Io ho scoperto Complete D-eat come soluzione perfetta per avere l’apporto di tutte le sostanze nutritive essenziali e allo stesso tempo poco caloriche. All’interno si trovano oltre a proteine e carboidrati di origine vegetale e vegana, anche gli acidi grassi omega 3 e omega 6 che lavorano benissimo sul senso di sazietà. Provare per credere! Io lo prendo solitamente a pranzo per non cadere nella trappola dello junk food. Una mia cliente affezionatissima mi dice sempre di raccontare la sua esperienza. E’ riuscita a perdere 10 kg, sgonfiando pancia e gambe con un Complete D-eat al giorno. Questa soluzione le permette di mangiare la sera un pasto normale e di commettere qualche peccato di gola. Grazie Gabriella!
Ho tenuto per ultima questa regola, anche se per me potrebbe essere la prima regola, fondamentale per ritrovare un equilibrio psico-fisico. All’inizio si fa un po’ fatica a tenere la mente nel qui e nell’ora, poi l’allenamento meditativo giornaliero ti porterà ad essere presente in tutta la sessione.
Ti consiglio di iniziare con meditazioni guidate, facendoti trasportare dalla voce guida e con il sottofondo di musica rilassante. E ogni volta che un pensiero distrae la mente, ringraziarlo e tornare alla meditazione. Vedrai che poi non riuscirai più a farne a meno! Scegli anche temi da sviluppare per migliorarti, come l’abbondanza, la ricchezza, etc… Quando scegli un tema, fallo per 21 giorni perchè questo è il periodo che serve per cambiare le proprie credenze. Straordinario è quando anche i tuoi figli lo fanno con te, un’esplosione di energia e un benessere totale per tutta la famiglia.
– La meditazione segreta è uno specchio per la mente, una lampada per la coscienza; essa addolcisce il cuore, toglie la tristezza e tu ricevi l’umiltà vera – Isaia
In un mondo sempre più in mano al quarto potere, ai media per intenderci, siamo proprio sicuri di fare sempre, o quasi, ciò che è meglio per noi?
Immaginate di non sfogliare giornali (o farlo per costruire la propria vision board), di non guardare la tv e non ascoltare la radio – io ho smesso 10 anni fa con la nascita di mia figlia e sono letteralmente rinata 🙂 … In una semplice operazione come quella di andare a fare la spesa, con che criterio comprereste i prodotti che vi servono, alimentari e prodotti per il corpo in primis?
Perchè ci sono grandi aziende, poche per la verità, che non fanno pubblicità ai loro prodotti ma che lasciano che siano gli stessi loro clienti a consigliarli e farli conoscere ad altri?
La risposta non è certamente economica, ma etica e fondata sulla professionalità ed efficacia dei propri prodotti e, non meno importante, sulla correttezza del messaggio rivolto alla gente.
Potendo scegliere tra una spremuta fresca di arance e un succo di arancia, quale sarebbe la tua preferenza?
Ecco, Ringana è una tra queste poche… FRESCHEZZA, PRINCIPI ATTIVI, EFFICACIA, ETICA ED ECOSOSTENIBILITA’ AL 100%.
Essere consapevoli sulle scelte della propria vita porta a scoprire la felicità. Quel sentimento che ci rende unici e invincibili dentro la propria sfera energetica.
C.
Quanta vitamina C serve al nostro corpo per avere una buona difesa immunitaria? E quale frutto in natura è più ricco di vitamina C?
La vitamina C, detta acido ascorbico, è una vitamina idrosolubile che non viene sintetizzata dal nostro organismo, quindi deve essere assunta con regolarità in una dieta ricca di antiossidanti. Ha una funzione fortificante per le difese immunitarie perchè contrasta l’insorgenza di radicali liberi mediante gli antiossidanti e previene il rischio di tumori. Aiuta anche l’assorbimento del ferro.
In Italia la vitamina C si trova in verdura e frutta fresca, nei peperoni, cavoli, pomodoro, fragole, kiwi. In particolar modo nel peperoncino in cui l’assunzione di 100 gr di prodotto equivale a 600 mg di vitamina C.
Ma vuoi sapere quale frutto mondiale in assoluto ha più vitamina C? L’acerola (Malpighia punicifolia), una ciliegia selvatica, nota come ‘Ciliegia delle Barbados’, che si trova in Sud America, nelle foreste amazzoniche del Brasile. Per la stessa quantità di peperoncino, ha invece 17.000 mg di vitamina C... Non è incredibile!
L’OMS raccomanda 5000 orac (unità di misura di antiossidanti) al giorno per contrastare i 10.000 radicali liberi che incombono nel nostro organismo.
ll nostro Pack Antiox è una protezione cellulare che ha 3750 orac, più del doppio per affrontare e debellare i radicali liberi, per poi arrivare a 5000 orac si integra con l’alimentazione sana grazie a frutta, verdura e cereali.
Il Pack Antiox dà quella carica giornaliera per affrontare le sfide di tutti i giorni, lavoro, casa, bambini. E’ un mix di super frutti rossi con vitamina C, B6, B12, le OPC, il resveratrolo, gli antociani, zinco, estratto di curcuma che va ad equilibrare il nostro programma naturale di difesa.
Il Drink Chi, letteralmente significa energia vitale, è un energizzante naturale a base di zenzero, arancia amara, ginseng, Acerola, caffè verde per dare energia e carica allo stato puro. Diciamo che il drink Chi può diventare un sostituto del caffè. Infatti è noto che l’assunzione di quest’ultimo non fa bene a causa di tostatura a temperature elevate che possono produrre sostanze cancerogene.
Il nostro Chi con il suo sapore piccante, dolce e gustoso ti fa godere della sua strepitosa energia, dandoti la carica, la concentrazione per essere sempre sul pezzo. Ottimo come aperitivo da aggiungere al prosecco… PROSIT!
E per concludere la panoramica dei prodotti arancioni che fanno parte della super vitamina C, ecco le Caps Immu.
Per potenziare in modo efficace le difese del corpo ci sono queste preziosissime capsule che contengono un mix di vitamina C dall’Acerola e vitamina D dai funghi Champignon con la presenza del fungo Shitake, conosciuto come l’elisir di lunga vita nella medicina tradizionale cinese, il fungo Maitake e il fungo Reishi.
Questi funghi curativi hanno un effetto immuno-patogeno nel nostro organismo nel quale aumentano le difese naturali e uccidono i patogeni con i quali si entra in contatto. Numerosi studi affermano che hanno una azione antitumorale.
L’unica difesa contro il mondo è approfondire la sua conoscenza.
– John Locke –
Ogni giorno si parla di impatto ambientale, ecologia, inquinamento, plastica, sostanze nocive…ma ti sei chiesto cosa potresti fare nel tuo piccolo per aiutare il mondo in cui vivi? Quali scelte per una vita migliore per tutti? Io sì, esattamente 4 anni e mezzo fa quando ho deciso di far parte di un progetto.
100% EcosostenibilitàMi sono attivata partner di Ringana perchè mi è subito entrato nel cuore la filosofia aziendale. All’inizio ho acquistato alcuni prodotti che, tutto sommato, si possono acquistare ovunque ma non solo i prodotti sono freschi – immagina di metterti sulla pelle sostanze vitali fresche direttamente dalla pianta o spalmarti principi attivi conservati che chissà da quanto tempo stanno nel contenitore. La cosa che più mi ha colpito è stata l’ecosostenibilità perchè dall’imballaggio alla produzione fino allo smaltimento è tutto ecosostenibile.
La protezione dell’ambiente è un fattore molto importante per Ringana. Ti sei mai chiesto dove finiscono i prodotti dopo averli gettai nel bidone della spazzatura e tutto ciò che ci spalmiamo sulla pelle, oltre a danneggiare la stessa pelle, dove finiscono i tensioattivi, siliconi e petrolati? Naturalmente nel mare, nei nostri oceani, nella nostra splendida acqua, fonte di vita. E ti piacerebbe sapere che presto sarà tutto inquinato? Ringana ha pensato come affrontare questi problemi. I prodotti non contengono sostanze nocive e conservanti nocivi che impattano l’ambiente distruggendolo. Quindi tutto ciò che ci mettiamo sulla pelle e poi va a finire nei tubi di scarico sono scie verdi che fanno solo che bene alle nostre acque. E poi i prodotti stessi vengono avvolti in salviettine di cotone biologico 100% che possono essere utilizzate nei bagni come asciugamani per gli ospiti, pulizia viso e per chi ha voglia di cimentarsi come sarta può cucire le salviette per fare beauty-case, porta-fazzoletti e liberare la fantasia con la creatività. Infatti Ringana per questo è stata premiata come migliore azienda nel 2015 per la protezione del clima.
Inoltre ogni 10 barattolini di vetro spediti in azienda, viene regalato un prodotto a scelta. Non è magnifico? Quale azienda ti premia per rispedire i vuoti dei prodotti che usi per riutilizzarli e ti regala un prodotto a scelta? Inoltre quando un cliente riceve un pacco con i prodotti a casa, all’interno trova le chips di mais, sono filler di mais invece della plastica che solitamente si trova nei pacchi, che non sono altro che delle palline idrosolubili che si sciolgono nell’acqua. Possono essere utilizzate come concime per le piante o come gioco per i nostri bambini e animali. In questa maniera si riduce 4000-5000 kg di imballaggio all’anno.
Ho una bimba di 9 anni che si illumina quando sente parlare di Ringana, non solo per l’amore che provo nel fare questo lavoro ma anche per l’impatto verde e l’impronta ecologica che lasciano questo progetto per rispettare noi stessi, il Pianeta e il nostro vivere sano.
Con Ringana possiamo cambiare qualcosa, un progetto da integrare nel nostro cuore. Sono una goccia nell’oceano ma se siamo più gocce possiamo riempire l’oceano ed essere fieri del lavoro che facciamo.
Come si fa quindi? Scrivimi a lineabio360@gmail.com
Ammetto, sono stati mesi in cui la scrittura è rimasta bloccata. Pensavo spesso ai miei articoli, li rileggevo ma non partiva quel fuoco che mi dava l’ispirazione di scrivere un nuovo articolo.
E oggi, eccolo qui, parto dal mio colore preferito, l’ARANCIONE, protagonista della mia vita, delle mie grandi decisioni e dell’amore che provo dentro quando vedo questo bellissimo colore. Amo tutto ciò che è colore, ma l’arancione ha segnato molti miei percorsi della vita.
Un po’ di storia…C’era una volta una fanciulla di nome… No, dai! Non voglio raccontare la mia storia ma la storia di questo colore.
Voglio ringraziare una signora saggia, una persona speciale che viene spesso a trovarmi in negozio e vedendo come indossavo la mia sciarpa arancione mi ha regalato un bellissimo libro ‘Il piccolo libro dei colori’ di Michel Pastoureau dicendo che non posso non conoscere la storia dei colori visto che mi appartengono e che in me si vedono tutti i colori dell’arcobaleno!
L’arancione nasce dal giallo e dal rosso che mescolati danno questo splendido colore. Era usato dagli antichi romani per vestire le spose perchè era un colore caldo, per simboleggiare l’unione dei sentimenti nel matrimonio. E ora in cromoterapia viene utilizzato per rendere le persone più ottimiste, spontanee ed estroverse e usato per combattere la depressione. Stimola la circolazione sanguigna, incentiva un corretto funzionamento tiroideo e aiuta ad attenuare stress e stanchezza.
Quando hai quei giorni no, quei giorni in cui ti sembra che tutto ti sta crollando addosso, indossa l’arancione, anche una sciarpa ed esci a passeggiare. Vedrai che la mente si libererà dai pensieri che più ti fanno rimanere ancorato al passato ed entrerà nel tuo nuovo stato, un senso di benessere.
Non pensare subito e dire che non funziona perchè funziona. Basta fermarsi, ascoltarsi, visualizzare e poi ripartire. Basta poco per cambiare ciò che siamo, l’importante è crederci fino in fondo, scavare dentro di noi, trovare quei sassolini che non ci fanno fare il salto e poi tutto sarà più semplice.
Il colore Arancione è simbolo di armonia interiore, di creatività artistica e sessuale, di fiducia in sè stessi e negli altri. Quando senti la parola arancione, cosa ti viene in mente? Ho vissuto per 4 anni in un posto le cui pareti erano tutte colorate e la zona giorno, che era enorme, era tutta arancione. Ora chiudo gli occhi e la vedo e sento quella pace interiore, quell’odore di creatività che mi ha dato la possibilità di mettere le basi per capire chi ero, cosa volevo e dove volevo andare.
Arancio come la mia bottiglia dell’acqua che porto sempre con me insieme al mio gufetto, uno dei tanti miei animali medicina – parlerò di questo argomento nei prossimi articoli – insieme alla mia tazza della tisana della sera e al frutto melograno.
Arancio come il frutto, un agrume dolce, un frutto d’oro che è sempre stato disegnato dai grandi pittori come Botticelli, Caravaggio, Matisse e che ha questa forma fisica perfetta, tondeggiante e che quando viene tagliata, forma degli spicchi regolari, come se fossero i raggi di una ruota.
Arancio in cucina. Si sposa in tantissimi piatti, dalle marmellate alle insalate con finocchio. Nelle tisane autunnali si può mettere a bollire una fetta di arancia insieme allo zenzero e anice stellato.
Arancio come il 2 chakra. Il chakra sacrale, denominato anche chakra Svadhishtana e viene collocato nel basso ventre, associato alle reni, addome, vescica e organi genitali.
Arancio come gli ingredienti che sono nel Pack Antiox, un energizzante con la sinergia di frutti rossi/arancioni per aumentare le difese immunitarie utili per la stagione autunnale e invernale. Il sapore, così dolce, tenero e caldo ti fa ricordare l’estate, le risate, l’amore, il relax. Arancio come le Caps Immu, il guardiano della nostra salute. Per un semplice raffreddore ti puoi aiutare con i funghi Reishi, Ophiocordyceps sinensis tibetano, Agaricus blazei, succo di Acerola. Per maggiori informazioni scrivimi a lineabio360@gmail.com
L’Arancione inoltre simboleggia la comprensione, la saggezza, l’equilibrio e l’ambizione. E’ un colore equilibrato, un colore estivo, un colore autunnale che preserva tanto amore, il colore dell’entusiasmo. Quindi da oggi tutti in arancione!
Arancione come…
L’arancione è il sole del mattino che attraversa il cielo e il colore di un tizzone ardente nel mezzo di un falò sulla spiaggia. E’ la foglia in autunno, le carote in una zuppa di verdure in una fredda giornate di inverno, i tulipani in primavera e le coccinelle in un parco erboso in un caldo pomeriggio d’estate. L’arancione è la vita. E’ ciò che è inaspettato ma bello– Aly Martinez.
