L’attività fisica è un pilastro fondamentale per una vita sana e in equilibrio. Una combinazione di movimento regolare e una corretta alimentazione può portare a una migliore qualità della vita e a un benessere generale. In questo contesto, l’uso dei prodotti giusti può giocare un ruolo cruciale nell’ottimizzare i risultati ottenuti dall’attività sportiva.
Prima di addentrarci nell’importanza di utilizzare i prodotti che vi consiglio per migliorare la tua esperienza sportiva, è essenziale comprendere i benefici dell’attività fisica e dell’alimentazione corretta:
I prodotti Ringana sono formulati con ingredienti naturali di alta qualità, privi di sostanze chimiche aggressive e conservanti artificiali. Questo li rende una scelta eccellente per coloro che cercano di migliorare le proprie performance sportive in modo sano e sostenibile. Ecco come i prodotti Ringana possono essere integrati nel tuo regime di attività fisica:
In conclusione, fare sport con l’ausilio dei prodotti Ringana può essere una scelta vantaggiosa per chi cerca un approccio naturale e sostenibile al miglioramento delle proprie performance fisiche.
Ricorda che ogni corpo è diverso, quindi è sempre consigliabile consultare un professionista della salute prima di apportare cambiamenti significativi al tuo regime di esercizio o dieta. Con i prodotti Ringana a sostegno del tuo impegno nel fitness, puoi lavorare verso una salute ottimale e un benessere duraturo.
Chiedi una consulenza scrivendomi a lineabio360@gmail.com Sarò felice di poterti consigliare quali prodotti utilizzare, lo sport, il regime alimentare e trovare un equilibrio tra Corpo, Mente&Anima.
A presto, un abbraccio di Amore, Luce e Gioia!
Il benessere mentale e fisico è diventato un obiettivo sempre più importante nella nostra società frenetica. Il training autogeno è una tecnica di rilassamento e autocontrollo che può aiutare ad alleviare lo stress e migliorare la qualità della vita. Inoltre, l’utilizzo dei prodotti naturali e freschi, una super azienda che si impegna nella produzione di cosmetici e integratori naturali di alta qualità, può contribuire a sostenere e potenziare gli effetti positivi di questa pratica.
In questo articolo, esploreremo i benefici del training autogeno e come l’uso di prodotti freschi e naturali può essere un complemento prezioso per raggiungere il benessere complessivo.
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento che utilizza l’autosuggestione per indurre uno stato di calma e tranquillità. È stato sviluppato dallo psichiatra tedesco Johannes Heinrich Schultz negli anni ’20 del secolo scorso. Attraverso l’autoipnosi, il training autogeno permette di raggiungere un profondo rilassamento mentale e fisico, favorendo la riduzione dello stress e migliorando la concentrazione.
Il training autogeno offre numerosi benefici per il benessere complessivo. Ecco alcuni dei vantaggi più significativi:
Ringana è un’azienda che si impegna nella produzione di prodotti naturali per il benessere. La loro filosofia si basa sull’utilizzo di ingredienti biologici di alta qualità e su un approccio sostenibile. I prodotti possono essere un complemento prezioso per il training autogeno, poiché offrono una gamma di cosmetici e integratori che promuovono il benessere globale.
Il training autogeno è una tecnica efficace per migliorare il benessere mentale e fisico. Combinato con l’uso dei prodotti, è possibile potenziare gli effetti positivi di questa pratica. I cosmetici naturali e gli integratori alimentari di alta qualità possono contribuire a mantenere l’equilibrio del corpo e della mente, sostenendo una vita sana e consapevole.
Chiedi info per un’analisi dettagliata di quali prodotti possono essere giusti per te. Nel corso di questi ultimi 9 anni ho studiato, ho frequentato corsi e formazioni per dare una giusta analisi e consigli ad hoc per ogni singola persona. E grazie al mio super osteopata che fa corsi online di Training Autogeno potrete imparare ad eseguire gli esercizi in un modo efficace e duraturo nel tempo.
Per ognuno di noi, il benessere è un viaggio. Il segreto è impegnarsi in quel viaggio e fare quei primi passi con speranza e fiducia in sè stessi. – Deepack Chopra –
Gli anta stanno arrivando e si inizia a tirare le somme, ci si sofferma su riflessioni e pensieri. Stiamo vivendo un periodo particolare dove regna il caos, la poca informazione, l’essere l’uno contro l’altro. Ma cosa conta veramente nella vita? Cosa ci fa veramente stare bene?
Si arriva alla soglia dei 40 anni che ci si accorge che siamo energia, tutto è frequenza. La matematica, i numeri sono alla base della nostra esistenza. Si nasce in un determinato giorno che corrisponde ad un Pianeta, la somma della nostra data di nascita corrisponde al nostro karma, abbiamo un’ora esatta in cui vediamo la luce per la prima volta. Numeri, numeri, numeri…sensazioni ed emozioni. Ma quanto bello e magico è il nostro Mondo?
Esiste un bagaglio di conoscenza che porta alla crescita dell’anima. Il nostro cuore. Tutti noi ci siamo chiesti qual è la propria missione in questa vita: creare una famiglia, fare il lavoro ideale, essere un divulgatore, aiutare le persone, essere un costruttore, scrivere libri, etc… Quando si è giovani ci si fa trasportare dal vento in modo inconsapevole per il raggiungimento degli obiettivi personali. A volte corrispondono ai nostri sogni, altre volte purtroppo no. E se noi lavorassimo di più con l’anima? Non pensi che saremo più soddisfatti?
Il primo passo è lavorare sull’autostima, stima e fiducia in sè stessi. Purtroppo è un valore che non ci viene insegnato e che è fondamentale per la nostra crescita individuale. Pensa se fosse una materia scolastica per i bambini. Avremo tanti bambini consapevoli e felici.
Allena il tuo corpo. Dedica un’ora al giorno al tuo corpo con ginnastica dolce, pilates, training autogeno, respirazioni, yoga, camminata all’aria aperta. Camminare scalzi nella natura porta benessere, avviene uno scambio di energia straordinario. Mangia in modo consapevole, no a cibo spazzatura, sì a frutta, verdura, cereali, proteine.
Impara a meditare. Serve mezz’ora al giorno con musica con frequenze di 432hz o meditazioni guidate di 21 giorni. La meditazione è fondamentale per un benessere fisico e psichico, riduce lo stress, migliora la concentrazione, aumenta la produttività.
Last but not least: porta la mente al cuore e tutto avrà una frequenza di pace, armonia e ben essere. Ascolta il cuore, osservalo, nutrilo con musica, parole, libri. Abbraccia le persone, dona quella frequenza dentro te, è un dare e ricevere. L’universo ci ascolta.
Quando le tre dimensioni sono allineate e sono in equilibrio viviamo nell’appagamento, in ottima salute e la vita avrà un sapore diverso. Gioia immensa, luce e serenità!
Cavalchiamo il momento. Ora che nuove zone rosse limitano ancor di più la nostra libertà in nome della salute, ebbene, che salute sia. Approfittiamo per disintossicarci espellendo dal nostro corpo le tossine fisiche e mentali che abbiamo accumulato nei mesi precedenti.
Apparato digerente: in sofferenza per mancanza di attività fisica e dieta non equilibrata, come per esempio la scarsità di fibre. Può incidere sull’umore e provocare spossatezza.
Equilibrio acido-basico: compromesso appunto da un apporto di cibo a senso unico, non equilibrato.
Sistema di difesa naturale del nostro corpo, minato sempre da una errata alimentazione e dallo stress, anche ossidativo.
ABC del BenessereCome si può vedere, elemento comune ai tre è l’alimentazione. Potremmo rivolgerci ad un nutrizionista, seguendo la moda che molti usano fare ogni anno in questo periodo. Ma possiamo anche trovare una soluzione alternativa: Pack Cleansing, ricco di fibre alimentari, Bacillus Coagulans, calcio, vitamine e minerali per un’attività salutare dell’intestino e una digestione ottimale. Integriamo questo Pack con un altro, il Balancing che come suggerisce il nome, si occupa di ristabilire l’equilibrio acido/basico del corpo. Per ultimo occupiamoci di espellere le sostanze in eccesso quali tossine e di rafforzare le difese immunitarie delle nostre cellule con il Pack Antiox.
L’insieme di Antiox, Balancing e Cleansing formano i Packs ABC, un elisir di lunga vita che sempre più persone apprezzano per il proprio benessere quotidiano.
