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Integratori freschi

La filosofia dei Cinque Elementi: un equilibrio per il benessere

Nel vasto mondo delle discipline olistiche e della medicina tradizionale cinese, un concetto fondamentale spicca per la sua capacità di spiegare i processi della vita: i Cinque Elementi. Questi cinque archetipi naturali – Legno, Fuoco, Terra, Metallo e Acqua – rappresentano i cicli vitali, le emozioni e le connessioni tra corpo, mente e ambiente. Ogni elemento è associato a stagioni, colori, emozioni, sapori e organi specifici, creando un sistema armonioso che guida il nostro equilibrio interno.

I Cinque Elementi e le loro caratteristiche

Legno (Primavera – Verde)

Il Legno è simbolo di crescita e rinnovamento. È associato alla primavera, al vento e al colore verde. Gli organi correlati sono il fegato (Yin) e la vescica biliare (Yang). Emozioni come collera e rabbia sono collegate a questo elemento, mentre il sapore acido stimola l’energia del Legno. È l’elemento della volontà e del coraggio.

Fuoco (Estate – Rosso)

Il Fuoco rappresenta la passione e l’energia vitale. Il suo periodo è l’estate, la stagione del calore e del colore rosso. Gli organi coinvolti sono il cuore (Yin) e l’intestino tenue (Yang), insieme al Maestro del Cuore e al Triplice Riscaldatore. Il sapore amaro lo nutre, e le emozioni predominanti sono la gioia e l’amore. È l’elemento della passionalità e della vitalità.

Terra (Fine estate – Giallo)

La Terra è il simbolo della stabilità e della nutrizione. Si collega alla fine dell’estate, all’umidità e al colore giallo. Gli organi associati sono la milza (Yin) e lo stomaco (Yang). Il sapore dolce è il suo nutrimento, mentre l’emozione predominante è la preoccupazione. È l’elemento della riflessione e dell’equilibrio.

Metallo (Autunno – Bianco)

Il Metallo simboleggia la forza interiore e la capacità di lasciar andare. La sua stagione è l’autunno, con il clima secco e il colore bianco. Gli organi associati sono i polmoni (Yin) e l’intestino crasso (Yang). Il sapore piccante rafforza il Metallo, mentre l’emozione correlata è la tristezza. È l’elemento della perspicacia e dell’apertura.

Acqua (Inverno – Nero)

L’Acqua è la fonte della vita e dell’introspezione. La sua stagione è l’inverno, caratterizzato dal freddo e dal colore nero. Gli organi coinvolti sono i reni (Yin) e la vescica (Yang). Il sapore salato è il nutrimento di questo elemento, e l’emozione dominante è la paura. È l’elemento della fiducia e della profondità.

L’interazione tra gli elementi

I Cinque Elementi interagiscono secondo due cicli principali: il ciclo di generazione e il ciclo di controllo. Il ciclo di generazione (illustrato dalle frecce esterne) mostra come ogni elemento supporti il successivo: il Legno alimenta il Fuoco, il Fuoco genera la Terra, la Terra crea il Metallo, il Metallo sostiene l’Acqua, e l’Acqua nutre il Legno.

Il ciclo di controllo (rappresentato dalle linee interne) è un meccanismo di equilibrio che impedisce agli elementi di prevalere l’uno sull’altro: il Legno controlla la Terra, la Terra controlla l’Acqua, l’Acqua spegne il Fuoco, il Fuoco fonde il Metallo, e il Metallo taglia il Legno.

Applicazioni pratiche

Comprendere i Cinque Elementi può aiutarci a individuare squilibri nel nostro corpo e nella nostra vita. Ad esempio, una predominanza dell’elemento Acqua potrebbe manifestarsi con una tendenza alla paura o alla chiusura, mentre un eccesso di Fuoco potrebbe tradursi in agitazione o iperattività.

Attraverso pratiche come l’agopuntura, la fitoterapia, la dieta equilibrata e la meditazione, è possibile armonizzare questi elementi per favorire il benessere fisico, emotivo e spirituale.

Se desideri approfondire il tema dei Cinque Elementi e scoprire quale elemento è più indicato per il tuo equilibrio personale, sono disponibile per consulenze personalizzate. Contattami per intraprendere insieme un percorso verso il benessere olistico.

Il benessere è un equilibrio delicato tra forze complementari: ascoltare se stessi e rispettare i ritmi della natura è la chiave per vivere in armonia con l’universo. Cristina Furlani

Le piante non sono una medicina alternativa… sono l’originale: Ringana e il potere delle piante

In un’epoca in cui la medicina moderna domina il panorama sanitario, è facile dimenticare che l’umanità ha sempre trovato nella natura la sua prima farmacia. Le piante non sono una “medicina alternativa”, ma rappresentano l’originale fonte di guarigione e benessere per il corpo e la mente.

Un legame antico quanto l’umanità

Fin dai tempi antichi, le civiltà hanno utilizzato erbe e piante per curare malattie, alleviare dolori e promuovere il benessere. Dall’echinacea dei nativi americani alla curcuma dell’Ayurveda, ogni cultura ha sviluppato una conoscenza unica basata sull’osservazione e sull’esperienza. Queste pratiche millenarie non sono superstizioni, ma il frutto di un rapporto profondo tra l’uomo e la natura.

La moderna farmacologia, d’altronde, non ha fatto altro che studiare e sintetizzare molti principi attivi presenti nelle piante. La morfina, l’aspirina e la chinina sono esempi di farmaci derivati direttamente da composti vegetali.

Il potere curativo delle piante

Le piante agiscono in modo armonico, offrendo un approccio olistico alla salute. Non si limitano a curare un sintomo, ma lavorano in sinergia con il corpo per ripristinare l’equilibrio naturale.

Ad esempio:

  • Cardo mariano agevola la funzione epatica e contribuisce alla salute del fegato.
  • Withania somnifera aiuta l’organismo a gestire meglio lo stress.
  • Radice di Shatavari per il benessere della Donna in ogni fase della vita, dalla regolazione del ciclo mestruale ad un maggior benessere durante la menopausa

Questi rimedi naturali non sostituiscono le cure mediche quando necessarie, ma possono integrarle per favorire un recupero più rapido e sostenibile.

Un approccio più consapevole

Riconnettersi con il potere delle piante significa anche abbracciare una visione più consapevole del nostro benessere. Spesso, il nostro stile di vita ci allontana da ciò che è semplice e naturale. Riscoprire il mondo vegetale può riportarci a un equilibrio perduto, permettendoci di ascoltare il nostro corpo e di rispettare l’ambiente che ci circonda.

Piante e modernità: il futuro dell’originale

Oggi, grazie all’innovazione scientifica, possiamo combinare la saggezza della natura con tecnologie avanzate per creare prodotti sempre più efficaci e sostenibili. Questo è uno degli obiettivi di aziende come Ringana, che trasformano ingredienti freschi e naturali in soluzioni per il benessere quotidiano, mantenendo intatta la purezza e l’efficacia delle piante.

Ripartire dalla natura è un atto di amore verso noi stessi e il pianeta. E tu, sei pronto a riscoprire il potere delle piante?


Se ti è piaciuto questo articolo, scopri i prodotti naturali e freschi su www.lineabio360.it o visita il mio shop su cristinafurlani.ringana.com.

Definire le piante come una medicina “alternativa” sminuisce il loro valore e la loro storia. Esse sono l’originale, il nostro punto di partenza. Integrare i loro benefici nella nostra vita non significa rinunciare alla scienza moderna, ma ritrovare una saggezza antica che ci ricorda chi siamo e da dove veniamo. Cristina Furlani

Perché Scegliere Ringana: Prodotti Freschi e un’Attività Lavorativa che Cambia la Vita

Oggi più che mai, le persone cercano soluzioni naturali per prendersi cura di sé e opportunità lavorative flessibili che offrano realizzazione personale. In questo articolo scoprirai cosa rende i prodotti Ringana unici e perché questa attività potrebbe essere il cambiamento che stai cercando.

L’unicità dei Prodotti Ringana

Ringana si distingue nel mondo della cosmesi e degli integratori per un approccio innovativo: prodotti freschi, naturali e sostenibili.
A differenza di molti prodotti sul mercato, Ringana non utilizza conservanti chimici o additivi artificiali. Ogni prodotto è creato con ingredienti puri, provenienti da fonti etiche, e confezionato nel rispetto dell’ambiente.

Due esempi chiave della loro eccellenza:

  • Crema Recovery Rivoluzionaria
    Un trattamento skincare avanzatissimo che ha una potente azione anti-invecchiamento immediata lasciando la pelle perfetta dopo 30 minuti. Grazie ai super ingredienti naturali, è perfetta per contrastare i segni del tempo.
    👉 Scoprilo nel mio shop: Fresh Skin Perfection
  • Caps Omega 3 vegani
    Un integratore ricco di acidi grassi essenziali, ideale per supportare il benessere mentale e cardiovascolare. Derivato da alghe, è completamente sostenibile e cruelty-free.
    👉 Ordinali qui: Beyond Omega

Scegliere Ringana significa fare del bene a te stesso e al pianeta, senza compromessi.

L’Attività come Opportunità

Ma Ringana non è solo prodotti: è una vera e propria opportunità di crescita personale e professionale.
Lavorare con Ringana ti permette di:

  • Gestire il tuo tempo in modo flessibile, creando un equilibrio tra vita personale e professionale.
  • Diventare parte di una rete di persone che condividono valori come sostenibilità e benessere.
  • Crescere in un ambiente che ti supporta con formazione continua e strumenti moderni.

Io stessa ho scoperto Ringana in un momento in cui desideravo cambiare la mia vita. Attratta dalla qualità dei prodotti e dalla filosofia aziendale, ho iniziato questo percorso. Oggi, non solo mi prendo cura del mio benessere, ma aiuto altre persone a fare lo stesso, costruendo un’attività appagante e ricca di soddisfazioni.

Testimonianze e Risultati

Il percorso con Ringana non è solo la mia esperienza. Ecco una testimonianza che mi ha ispirata:

“Da quando uso i prodotti Ringana, la mia pelle è rinata. Inoltre, lavorare con Ringana mi ha permesso di trasformare una passione in un’occupazione a tempo pieno!” – Antonietta, collega e cliente soddisfatta.

Ringana è una realtà che cresce rapidamente, con risultati concreti: dalla qualità certificata dei prodotti alla community di professionisti motivati e di successo.

Se vuoi scoprire un nuovo modo di prenderti cura di te stesso o hai il desiderio di intraprendere un’attività lavorativa appagante, Ringana è la risposta.

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Inizia oggi il tuo viaggio con Ringana: prodotti freschi, sostenibili e un futuro più luminoso. 🌿

“Lasciati guidare in un viaggio che nutre i sensi e l’anima: con Ringana scopri il fresco della natura e la libertà di un lavoro che rispecchia i tuoi valori.” 🌿 Cristina Furlani

Detox estiva: una dieta disintossicante e qualche aiuto da Ringana

Con l’arrivo dell’estate, è il momento perfetto per dedicarsi a una dieta disintossicante che aiuti a purificare il corpo e a rigenerare la mente. Le lunghe giornate di sole e l’abbondanza di frutta e verdura fresca facilitano l’adozione di un regime detox efficace e gustoso.

Benefici del Detox estivo

La detox estiva può migliorare la digestione, aumentare l’energia e rafforzare il sistema immunitario. Grazie alla maggiore disponibilità di alimenti freschi, è più facile seguire una dieta leggera e nutriente.

Alimenti Detox

  • Frutta estiva: Anguria, melone, pesche, fragole e frutti di bosco. Ricchi di acqua e antiossidanti, aiutano a idratare il corpo e combattere i radicali liberi.
  • Verdure crude: Cetrioli, zucchine, bietola e insalate miste. Le verdure crude mantengono intatte le loro vitamine e minerali, favorendo la depurazione.
  • Erbe aromatiche e spezie: Menta, basilico, zenzero e curcuma. Questi ingredienti non solo insaporiscono i piatti, ma hanno anche proprietà antinfiammatorie e digestive.

Piante e sostanze naturali

Le piante come il tarassaco, l’ortica, la cicoria selvatica, l’aglio orsino e la piantaggine sono eccellenti per la detox. Ricche di sali minerali e vitamine, hanno proprietà diuretiche e antinfiammatorie che supportano il processo di disintossicazione.

Routine quotidiana Detox

  • Colazione: Inizia la giornata con una colazione leggera a base di frutta fresca di stagione e una tisana depurativa, come il tè verde.
  • Pranzo e cena: Prediligi insalate miste con germogli e verdure crude, cereali integrali come riso integrale o quinoa e proteine leggere come pesce o tofu.
  • Spuntini: Durante la giornata, scegli spuntini a base di frutta fresca o secca.
  • Bevande: Bevi molta acqua, tisane depurative ed estratti di verdure come carote, barbabietola e zenzero.

Prodotti Ringana per il Detox

  • Caps D-tox: Integratori che supportano la rigenerazione del sistema digerente grazie a ingredienti naturali selezionati.
  • Pack Cleansing: Una combinazione di fibre solubili e sostanze attive che aiutano a regolare il processo digestivo e a favorire la disintossicazione.
  • Drinks DEA: una bevanda rinfrescante studiata per supportare la detox estiva. È composto da ingredienti naturali selezionati per le loro proprietà disintossicanti e rigeneranti.

Consigli aggiuntivi

  • Idratazione: Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno per aiutare il corpo a eliminare le tossine.
  • Evitare cibi pesanti: Riduci il consumo di alimenti ricchi di grassi e zuccheri, che possono appesantire il processo digestivo.
  • Attività fisica: Mantieni uno stile di vita attivo con esercizi regolari, come camminate, nuoto o pilates, per stimolare il metabolismo e favorire l’eliminazione delle tossine.

Adottare una dieta detox estiva ti permetterà di sentirti più leggera, energica e vitale. Per ulteriori informazioni e consigli sui prodotti Ringana, scrivimi o chiamami.

L’estate è il momento di rinnovare il corpo e la mente: liberati dalle tossine e ritrova l’energia con una dieta disintossicante. Rigenera il tuo benessere psicofisico, lasciando che il sole e i frutti della natura illuminino il tuo cammino verso una salute radiante.

Cristina Furlani

Raggi di salute: esplorando i benefici della Vitamina D

La vitamina D è un nutriente essenziale per il nostro corpo e svolge un ruolo fondamentale nel mantenere la salute e il benessere generale. È conosciuta soprattutto per il suo ruolo nella salute delle ossa, ma ha molteplici benefici per tutto il corpo.

Effetti positivi della Vit D

Uno dei principali vantaggi della vitamina D è la sua capacità di favorire l‘assorbimento del calcio e del fosforo, essenziali per una buona salute ossea. La vitamina D aiuta a mantenere forti le ossa, riducendo il rischio di fratture e problemi come l’osteoporosi.

Ma la vitamina D non si limita solo alle ossa. È coinvolta in molte altre funzioni vitali, come la regolazione del sistema immunitario, la produzione di ormoni, la salute cardiovascolare e persino il controllo dell’umore. Studi recenti hanno suggerito un collegamento tra livelli adeguati di Vitamina D e una riduzione del rischio di depressione e ansia. Questo la rende cruciale non solo per la nostra salute fisica ma anche per il nostro benessere emotivo.

Un’altra importante fonte di vitamina D è l’esposizione al sole. Quando la nostra pelle viene esposta alla luce solare, il nostro corpo produce vitamina D. Tuttavia, molti di noi trascorrono molto tempo al chiuso o vivono in luoghi con inverni rigidi, riducendo così l’esposizione al sole.

In questi casi, un’integrazione di vitamina D può essere utile per garantire un adeguato apporto.

Prodotti ricchi di Vit D

Una delle opzioni disponibili è l’integratore Caps Beyond Omega, che contiene una combinazione di vitamine, minerali e antiossidanti essenziali per il nostro benessere. Un integratore 13 in 1, con super principi attivi come Omega 3 vegan, ricchi di EPA e DHA, Coenzima Q10, Vit K2, estratto di mirtillo e fiori di tagetes, vit E, astaxantina, luteina, radice di zenzero, zeaxantina per un benessere a 360gradi.

Un altro prodotto che consiglio per tenere un equilibrio fisico è il Complete D-eat che offre una soluzione completa per assicurarsi di avere anche il beneficio di vitamina D. E’ un pasto sostitutivo con solo 200kcal, un mix ottimale di proteine, carboidrati, e grassi in un rapporto equilibrato e contiene inoltre tutti gli aminoacidi essenziali e gli acidi grassi grassi Omega3 e Omega6.

Ricordiamoci sempre di consultare un esperto prima di iniziare qualsiasi tipo di integrazione alimentare, per assicurarci di assumere la quantità adeguata di vitamina D in base alle nostre particolari esigenze.

Prendersi cura del proprio corpo e della propria salute è una scelta importante, quindi non dimentichiamo di includere anche la vitamina D nella nostra routine quotidiana. Cri Furli

Disbiosi intestinale: sintomi e rimedi con Caps Biotic e Pack Cleansing

Il benessere intestinale gioca un ruolo cruciale nella nostra salute complessiva. La disbiosi intestinale, una condizione in cui l’equilibrio tra i batteri benefici e quelli nocivi nell’intestino è compromesso, può portare a una serie di problemi di salute. In questo articolo, esploreremo le cause della disbiosi e scopriremo come puoi avere la chiave per ripristinare l’armonia intestinale.

Cos’è la Disbiosi Intestinale

La disbiosi intestinale si verifica quando la flora batterica dell’intestino, nota anche come microbiota, è alterata. I batteri “buoni” sono fondamentali per una digestione sana e per il corretto funzionamento del sistema immunitario. Quando questo equilibrio viene compromesso, possono insorgere una serie di disturbi, tra cui gonfiore, irritazioni intestinali, e problemi digestivi.

Cause della Disbiosi Intestinale

Alimentazione Sbagliata: Una dieta ricca di cibi processati, zuccheri raffinati e povera di fibre può favorire la crescita di batteri nocivi.

Antibiotici e Farmaci in generale: L’uso prolungato di antibiotici può distruggere sia i batteri nocivi che quelli benefici, creando uno squilibrio. L’abuso di farmaci è molto pericoloso, con gli anni il corpo sente gli effetti e si ribella.

Stress: Livelli elevati di stress possono influenzare negativamente il microbiota intestinale. Chiediti se il lavoro che fai ti rende felice, se vivi una relazione serena con il tuo compagno. Senti dentro te cosa ti rende triste in questo preciso momento.

Infezioni: Infezioni intestinali o parassiti possono causare alterazioni nella flora batterica. Consiglio di fare un test per capire se si ha una parassitosi in atto.

Soluzioni per il Benessere Intestinale

Da tempo mi impegno a promuovere la salute in generale. In questo preciso momento storico il benessere intestinale è importante averlo attraverso prodotti innovativi formulati con ingredienti naturali. Due prodotti chiave per il ripristino dell’equilibrio intestinale sono Caps Biotic e Pack Cleansing.

Caps Biotic: Questo super integratore contiene una combinazione di ceppi batterici selezionatissimi che possono aiutare a ristabilire la flora intestinale. 21 miliardi di microrganismi vivi da 10 diverse culture probiotiche per garantire regolarità ed equilibrio intestinale. I probiotici sono batteri benefici che promuovono la digestione e supportano il sistema immunitario. Eccellenti per per le problematiche cutaneee, quali acne dermatite, psoriasi, cellulite e forfora. E’ presente anche la Vit D3 dai licheni per le ossa, muscoli e Vit B12 che riduce stanchezza e affaticamento. Quest’ultima è preziosissima per sostenere il metabolismo energetico, il sistema nervoso, le funzioni cognitive e mentali.

Pack Cleansing: Questo super integratore è progettato per liberare l’intestino dalle tossine accumulate. E’ un ottimo regolatore intestinale che migliora la digestione e favorisce l’evacuazione. Garantisce un ottimale assorbimento di ferro e sali minerali, importantissimi per la nostra salute. Semi di psillo, grano saraceno, polpa di mango per la conservazione delle mucose, tra cui anche quelle intestinali. Addio infiammazioni intestinali lievi.

Come Utilizzare Caps Biotic e Pack Cleansing:

  1. Assumi Caps Biotic regolarmente per favorire la presenza di probiotici benefici nell’intestino.
  2. Completa il tuo regime di benessere con il Pack Cleansing per un supporto digestivo e depurativo.

Ricorda sempre di consultare un professionista prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o al tuo regime di integratori.

Prendersi cura del proprio intestino è fondamentale per il benessere generale del corpo. Scegli prodotti di qualità, come quelli offerti da Lineabio360, per garantire il giusto equilibrio della flora intestinale e migliorare così la tua salute. Cristina Furlani

Da Lineabio360, con amore: il regalo della Meditazione per la tua salute totale

La pratica della meditazione è diventata sempre più popolare negli ultimi anni, poiché sempre più persone cercano modi per gestire lo stress e migliorare il loro benessere mentale. La frenesia della vita moderna può spesso soffocare il nostro benessere, lasciandoci stanchi, stressati e alla ricerca di un rifugio tranquillo. In questo contesto, la meditazione si presenta come un’ancora di serenità, offrendo numerosi benefici per il corpo e la mente.

Cosa succede effettivamente quando meditiamo e come influisce sul nostro corpo e sulla nostra mente?

La meditazione è una pratica che coinvolge la concentrazione della mente su un pensiero, un oggetto o un’attività specifica, al fine di raggiungere uno stato di consapevolezza e calma interiore. Mentre ci sono diverse tecniche di meditazione, tutte si basano sull’idea di focalizzare la mente per ottenere benefici sia mentali che fisici.

Effetti e benefici della meditazione

Uno degli effetti più evidenti della meditazione è la riduzione dello stress. La meditazione può aiutare a calmare la mente, a ridurre l’ansia e a migliorare il nostro stato emotivo generale. Quando meditiamo, entriamo in uno stato di calma interiore che ci consente di affrontare meglio lo stress quotidiano. La meditazione può anche ridurre i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress nel nostro corpo, riducendo così l’infiammazione e promuovendo una migliore salute generale.

Ci si può aiutare con un super prodotto che consiglio spesso ai miei clienti a base di estratto di arancia e zafferano, bacche di Schisandra, radice di Ashwagandha, niacina, riboflavina, vit. B1, B6, B12, semi di cacao per contrastare la spossatezza e ridurre la fatica. Le Caps Moodoo , con i suoi ingredienti naturali e freschi, favoriscono il proprio equilibrio psichico, il buon umore, l’ottimismo, la positività e la felicità.

Oltre a ridurre lo stress, la meditazione può anche avere un impatto positivo sul nostro sistema immunitario. Diversi studi hanno dimostrato che la pratica regolare della meditazione può aumentare la produzione di cellule del sistema immunitario e migliorare la loro funzione. Ciò significa che siamo meno suscettibili alle malattie e siamo in grado di guarire più rapidamente se ci ammaliamo.

La meditazione può anche migliorare il nostro benessere mentale generale. La pratica regolare della meditazione può ridurre i sintomi di depressione e ansia, migliorare la nostra autoconsapevolezza e promuovere uno stato generale di felicità e tranquillità. Durante la meditazione, sviluppiamo una maggiore consapevolezza di noi stessi e delle nostre emozioni, che ci aiuta a gestire meglio le sfide della vita e a sviluppare relazioni più significative con gli altri.

Ma gli effetti positivi della meditazione non si limitano solo alla nostra mente. Gli studi hanno dimostrato che la meditazione può anche avere effetti benefici sul nostro corpo fisico. Ad esempio, può aiutare a ridurre la pressione sanguigna, migliorare la salute cardiaca e promuovere il sonno di qualità. Inoltre, la pratica regolare della meditazione può anche migliorare la nostra concentrazione e la nostra memoria, aiutandoci a ottenere migliori risultati nelle nostre attività quotidiane.

Che tipo di meditazioni esistono?

Ci sono molte forme diverse di meditazione, tra cui la meditazione mindfulness, la meditazione trascendentale e la meditazione guidata. È importante trovare la tecnica di meditazione che funziona meglio per te e adattarla alle tue esigenze e preferenze personali. Alcune persone preferiscono meditare da sole, mentre altre trovano utile unirsi a un gruppo di meditazione o seguire le sessioni guidate online.

Se non hai ancora provato la meditazione, potrebbe valere la pena di darle una possibilità. Anche solo pochi minuti di pratica al giorno possono fare una differenza significativa nel tuo benessere complessivo. Quindi, prenditi del tempo per te stesso, trova un posto tranquillo e inizia a meditare. Potresti essere sorpreso dai risultati che ottieni!

Quali prodotti naturali per un equilibrio fisico, psichico e mentale?

Come tu saprai leggendo il mio sito e i miei articoli blog, il mio lavoro è quello di far star bene le persone, consigliando prodotti naturali e freschi. Un prodotto che consiglio spesso ai miei clienti per contrastare la spossatezza e ridurre la fatica è a base di estratto di arancia e zafferano, bacche di Schisandra, radice di Ashwagandha, niacina, riboflavina, vit. B1, B6, B12, semi di cacao . Le Caps Moodoo , con i suoi ingredienti naturali e freschi, favoriscono il proprio equilibrio psichico, il buon umore, l’ottimismo, la positività e la felicità.

E un alleato del buon sonno e del giusto riposo è l’imitabile Drink Isi , una bevanda serale rilassante a base di amarena berryshield, ricca di melatonina e polifenoli, per migliorare la qualità del sonno, melissa officinalis per ridurre lo stress, tiglio selvatico per staccare la spina da tensioni e pensieri che disturbano il sonno, estratto di passiflora per regolare il ritmo sonno-veglia e avena verde per contrastare l’irrequietudine.

Contattami per avere info sulla meditazione e sull’acquisto dei prodotti, per te un buono sconto da 20€ come primo acquisto 🙂

La meditazione è la chiave che apre la porta al tuo spazio interiore, dove il corpo si rilassa e la mente trova pace. Trasforma la tua quotidianità in un viaggio di benessere e consapevolezza. Cristina Furlani

L’importanza e benefici della Vitamina C: Acerola e Rosa Canina

La vitamina C, scientificamente nota come acido ascorbico, è una delle vitamine più importanti per il nostro organismo. È coinvolta in numerosi processi metabolici che contribuiscono alla nostra salute e al benessere generale.

Benefici della Vitamina C

La vitamina C svolge un ruolo chiave nel sistema immunitario, aiutando a prevenire e combattere le infezioni. Inoltre, è un potente antiossidante che protegge le cellule dai danni causati dai radicali liberi. Questi composti chimici instabili possono danneggiare molte parti del corpo, inclusi i vasi sanguigni, la pelle e persino il DNA. La vitamina C aiuta a neutralizzare i radicali liberi e a mantenerli sotto controllo.

Ma non è tutto. La vitamina C è anche coinvolta nella sintesi del collagene, una proteina essenziale per la salute dei tessuti connettivi, come la pelle, le ossa, gli occhi, i tendini e i vasi sanguigni. Aiuta anche ad assorbire il ferro dal cibo, svolgendo un ruolo importante nella prevenzione dell’anemia. Ti insegno una chicca: quando mangi le proteine animali o vegetali, spruzza sopra un limone oppure spremi il limone in un bicchiere d’acqua. Questo faciliterà l’assorbimento del ferro del cibo.

Due super integratori ricchi di Vit C

L’acerola, detta ciliegia delle Barbados, è una piccola bacca di colore rosso-arancione che cresce in Sud America. È una delle fonti naturali più ricche di vitamina C, contenendo fino a 1000 mg di vitamina C per 100 grammi di frutto. L’acerola è anche ricca di altri nutrienti, come vitamina A, vitamina B6, tiamina, riboflavina e niacina. Si tratta di un prezioso supporto al sistema immunitario, alla salute della pelle e alla prevenzione dell’invecchiamento.

L’acerola contiene fibre prebiotiche che aiutano a diminuire il PH generale e aumentare la produzione di acidi grassi a catena corta. In questa maniera l‘equilibrio della colonia microbica del colon migliora notevolmente per un benessere psico-fisico.

La rosa canina, invece, è il frutto di alcune specie di roseti selvatici. Oltre alla vitamina C, la rosa canina contiene anche vitamina A, vitamina E, calcio, magnesio e potassio. Questo la rende un potente antiossidante, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario, a migliorare la digestione e a proteggere i tessuti dallo stress ossidativo.

La rosa canina contrasta lo stato infiammatorio cronico che causa il suo progredire in certe malattie. Rallenta il transito intestinale, aumentando l’assorbimento di acqua ed elettroliti.

Non tutti sanno che…

Essendo idrosolubile, non riusciamo ad immagazzinarla. Il corpo usa ciò che gli serve sul momento per compiere le proprie azioni ed elimina quella in eccesso tramite le urine. Per questo motivo l’assunzione di Vitamina C è essenziale.

Gli integratori a base di acerola e rosa canina sono facili da assumere e possono essere inclusi nella nostra routine quotidiana. Possono essere assunti sotto forma di capsule o polveri da miscelare con acqua o altri liquidi. Inoltre, sono adatti anche a vegetariani e vegani, poiché non contengono ingredienti di origine animale.

Avere una buona dose di vitamina C ogni giorno può supportare il nostro sistema immunitario, migliorare la salute della pelle, proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi e promuovere il benessere generale.

Un corpo sano è il tempio dell’anima, e solo in esso può risiedere una mente sana. Benjamin Franklin

Depurazione e Detossinazione del Corpo: Il Potere delle Erbe Naturali

Il nostro corpo è costantemente esposto a tossine e agenti inquinanti che possono compromettere la nostra salute. Una corretta depurazione e detossinazione diventano, quindi, pratiche essenziali per mantenere un organismo in salute e vitale. In questo articolo, esploreremo l’importanza di depurare il corpo e come l’assunzione di un super prodotto possa contribuire a questo processo.

Depurazione e Detossinazione: Perché sono Importanti?

La depurazione e la detossinazione del corpo sono processi che aiutano a eliminare le sostanze nocive accumulate nell’organismo. Queste sostanze possono provenire da varie fonti, come l‘ambiente inquinato, una dieta sregolata o lo stress quotidiano. Senza un sistema adeguato di depurazione, queste tossine possono accumularsi e causare una serie di problemi di salute, tra cui affaticamento, aumento di peso, pelle opaca e compromissione del sistema immunitario.

Ingredienti Naturali Vegetali: Il Complemento Detox Ideale

Per sostenere il processo di depurazione e detossinazione, è importante considerare l’assunzione di integratori specifici come le super Caps D-gest. Questo prodotto è stato sviluppato per aiutare il corpo a liberarsi delle tossine in modo efficace e sicuro. Contengono ingredienti naturali vegetali noti per le loro proprietà depurative e antiossidanti, che possono contribuire in modo significativo al benessere generale.

Ecco come le Caps D-gest possono aiutare:

  1. Supporto Digestivo: Contengono enzimi digestivi che aiutano il corpo a scomporre gli alimenti in modo più efficiente, migliorando l’assorbimento dei nutrienti e riducendo il rischio di accumulo di tossine.
  2. Detossinazione del Fegato: Il fegato è l’organo emuntore principale responsabile della detossinazione del corpo. Gli ingredienti delle Caps D-gest possono sostenere il fegato nel suo lavoro di eliminazione delle sostanze nocive.
  3. Ingredienti Naturali Vegetali: Cardo mariano, genziana gialla, carciofo, tarassaco aiutano a smaltire le sostanze tossiche, riducendo l’infiammazione e proteggendo le cellule dallo stress ossidativo.
  4. Miglioramento del Metabolismo: Un metabolismo efficiente contribuisce al processo di depurazione, in quanto brucia più calorie e può eliminare le tossine in modo più rapido.

Come Utilizzare le Caps D-gest per la Depurazione

L’assunzione dovrebbe essere parte di un approccio olistico alla depurazione e detossinazione. Ecco come integrarle nel tuo regime di salute:

  1. Dieta Equilibrata: Mantenere una dieta equilibrata e ricca di frutta, verdura e proteine magre.
  2. Idratazione: Bere molta acqua per aiutare il corpo a eliminare le tossine attraverso l’urina. Al mattino appena svegli, praticare oil pulling, poi un bicchiere d’acqua calda/tiepida con la spremitura di due limoni per 21 gg.
  3. Esercizio Fisico: Mantenere un’attività fisica regolare per stimolare il metabolismo e favorire la depurazione.
  4. Consultare un Professionista: Prima di iniziare qualsiasi regime di detossinazione, è consigliabile consultare un professionista per garantire che sia sicuro e appropriato per te. Farò una anamnesi del tuo stato di salute con una consulenza e per te come nuovo cliente avrai un buono di 20€ da utilizzare, solo previa iscrizione nel mio shop online.

La depurazione e la detossinazione del corpo sono fondamentali per il mantenimento di una buona salute e un benessere generale. Le Caps D-gest possono essere un valido alleato in questo processo, grazie ai loro ingredienti naturali e alle loro proprietà benefiche. Tuttavia, ricorda che la depurazione è un processo continuo e dovrebbe essere parte di uno stile di vita sano che include una dieta equilibrata, l’attività fisica e una corretta idratazione.

I segreti dell’intestino sano: come prendersi cura del tuo secondo cervello

E’ scientificamente dimostrato che l’intestino è il nostro secondo cervello, poichè ha un sistema nervoso autonomo che comunica costantemente con il cervello principale e influenza il nostro stato emotivo e il comportamento.

L’intestino è uno dei nostri organi più importanti e spesso sottovalutato. E’ il luogo in cui il nostro corpo digerisce e assorbe i nutrienti che ci permettono di vivere e di stare bene. Ma l’intestino è anche il luogo in cui si trovano miliardi di batteri, che formano il cosiddetto microbiota, che svolge un ruolo fondamentale nella nostra salute e nel nostro benessere.

Il microbiota

Per aiutare il nostro microbiota a svolgere al meglio le sue funzioni, è importante avere una dieta equilibrata e sana, ma spesso non basta. In questi casi può essere utile integrare la dieta con prodotti specifici come le Caps Biotic, un integratore probiotico di altissima qualità, a base di batteri lattici vivi e vitamine del gruppo B. E’ un super complesso con 21 miliardi di microrganismi vivi e testati che agiscono nel corpo.

Caps Biotic aiutano a ripristinare l’equilibrio dei batteri nel nostro intestino, migliora la digestione, riduce il rischio di malattie intestinali. Grazie al suo esclusivo complesso Natural Biotic Complex 10 diventa un ottimo beneficio da dentro per le alterazioni della pelle che affondano le loro radici in un’alterazione del microbiota intestinale quali psoriasi, acne, rosacea, couperose, dermatiti, cellulite, forfora, psoriasi. Si migliora la digestione, promuovendo anche un sistema immunitario sano.

Sport e movimento

Ma non solo la nutrizione è importante per il benessere dell’intestino: il movimento e lo sport sono fondamentali per mantenere il nostro organismo in forma e per favorire la motilità intestinale. Quando ci muoviamo, infatti, stimoliamo la contrazione dei muscoli dell’intestino, che aiuta a regolarizzare la digestione e il transito intestinale.

Meditazione

Oltre al movimento, anche la meditazione può essere un’ottima alleata per la salute dell’intestino. La meditazione è una pratica che ci aiuta a ridurre lo stress e l’ansia, che sono tra i principali fattori che possono danneggiare l’intestino e il microbiota. Ridurre lo stress e l’ansia significa anche migliorare la qualità del sonno, un altro fattore importante per la salute dell’intestino.

In sintesi, prendersi cura del proprio intestino significa volersi bene e fare scelte consapevoli per la propria salute e il proprio benessere. Integratori alimentari come Caps Biotic, l’attività fisica, la meditazione e una dieta sana ed equilibrata sono tutti elementi che possono contribuire a mantenere l’intestino in salute e sentirsi meglio con sè stessi.

E’ solo quando l’intestino è felice che il resto del corpo può sorridere. – Martin Walker –