Nel vasto mondo delle discipline olistiche e della medicina tradizionale cinese, un concetto fondamentale spicca per la sua capacità di spiegare i processi della vita: i Cinque Elementi. Questi cinque archetipi naturali – Legno, Fuoco, Terra, Metallo e Acqua – rappresentano i cicli vitali, le emozioni e le connessioni tra corpo, mente e ambiente. Ogni elemento è associato a stagioni, colori, emozioni, sapori e organi specifici, creando un sistema armonioso che guida il nostro equilibrio interno.
Il Legno è simbolo di crescita e rinnovamento. È associato alla primavera, al vento e al colore verde. Gli organi correlati sono il fegato (Yin) e la vescica biliare (Yang). Emozioni come collera e rabbia sono collegate a questo elemento, mentre il sapore acido stimola l’energia del Legno. È l’elemento della volontà e del coraggio.
Il Fuoco rappresenta la passione e l’energia vitale. Il suo periodo è l’estate, la stagione del calore e del colore rosso. Gli organi coinvolti sono il cuore (Yin) e l’intestino tenue (Yang), insieme al Maestro del Cuore e al Triplice Riscaldatore. Il sapore amaro lo nutre, e le emozioni predominanti sono la gioia e l’amore. È l’elemento della passionalità e della vitalità.
La Terra è il simbolo della stabilità e della nutrizione. Si collega alla fine dell’estate, all’umidità e al colore giallo. Gli organi associati sono la milza (Yin) e lo stomaco (Yang). Il sapore dolce è il suo nutrimento, mentre l’emozione predominante è la preoccupazione. È l’elemento della riflessione e dell’equilibrio.
Il Metallo simboleggia la forza interiore e la capacità di lasciar andare. La sua stagione è l’autunno, con il clima secco e il colore bianco. Gli organi associati sono i polmoni (Yin) e l’intestino crasso (Yang). Il sapore piccante rafforza il Metallo, mentre l’emozione correlata è la tristezza. È l’elemento della perspicacia e dell’apertura.
L’Acqua è la fonte della vita e dell’introspezione. La sua stagione è l’inverno, caratterizzato dal freddo e dal colore nero. Gli organi coinvolti sono i reni (Yin) e la vescica (Yang). Il sapore salato è il nutrimento di questo elemento, e l’emozione dominante è la paura. È l’elemento della fiducia e della profondità.
I Cinque Elementi interagiscono secondo due cicli principali: il ciclo di generazione e il ciclo di controllo. Il ciclo di generazione (illustrato dalle frecce esterne) mostra come ogni elemento supporti il successivo: il Legno alimenta il Fuoco, il Fuoco genera la Terra, la Terra crea il Metallo, il Metallo sostiene l’Acqua, e l’Acqua nutre il Legno.
Il ciclo di controllo (rappresentato dalle linee interne) è un meccanismo di equilibrio che impedisce agli elementi di prevalere l’uno sull’altro: il Legno controlla la Terra, la Terra controlla l’Acqua, l’Acqua spegne il Fuoco, il Fuoco fonde il Metallo, e il Metallo taglia il Legno.
Comprendere i Cinque Elementi può aiutarci a individuare squilibri nel nostro corpo e nella nostra vita. Ad esempio, una predominanza dell’elemento Acqua potrebbe manifestarsi con una tendenza alla paura o alla chiusura, mentre un eccesso di Fuoco potrebbe tradursi in agitazione o iperattività.
Attraverso pratiche come l’agopuntura, la fitoterapia, la dieta equilibrata e la meditazione, è possibile armonizzare questi elementi per favorire il benessere fisico, emotivo e spirituale.
Il benessere è un equilibrio delicato tra forze complementari: ascoltare se stessi e rispettare i ritmi della natura è la chiave per vivere in armonia con l’universo. Cristina Furlani
In un’epoca in cui la medicina moderna domina il panorama sanitario, è facile dimenticare che l’umanità ha sempre trovato nella natura la sua prima farmacia. Le piante non sono una “medicina alternativa”, ma rappresentano l’originale fonte di guarigione e benessere per il corpo e la mente.
Fin dai tempi antichi, le civiltà hanno utilizzato erbe e piante per curare malattie, alleviare dolori e promuovere il benessere. Dall’echinacea dei nativi americani alla curcuma dell’Ayurveda, ogni cultura ha sviluppato una conoscenza unica basata sull’osservazione e sull’esperienza. Queste pratiche millenarie non sono superstizioni, ma il frutto di un rapporto profondo tra l’uomo e la natura.
La moderna farmacologia, d’altronde, non ha fatto altro che studiare e sintetizzare molti principi attivi presenti nelle piante. La morfina, l’aspirina e la chinina sono esempi di farmaci derivati direttamente da composti vegetali.
Le piante agiscono in modo armonico, offrendo un approccio olistico alla salute. Non si limitano a curare un sintomo, ma lavorano in sinergia con il corpo per ripristinare l’equilibrio naturale.
Ad esempio:
Questi rimedi naturali non sostituiscono le cure mediche quando necessarie, ma possono integrarle per favorire un recupero più rapido e sostenibile.
Riconnettersi con il potere delle piante significa anche abbracciare una visione più consapevole del nostro benessere. Spesso, il nostro stile di vita ci allontana da ciò che è semplice e naturale. Riscoprire il mondo vegetale può riportarci a un equilibrio perduto, permettendoci di ascoltare il nostro corpo e di rispettare l’ambiente che ci circonda.
Oggi, grazie all’innovazione scientifica, possiamo combinare la saggezza della natura con tecnologie avanzate per creare prodotti sempre più efficaci e sostenibili. Questo è uno degli obiettivi di aziende come Ringana, che trasformano ingredienti freschi e naturali in soluzioni per il benessere quotidiano, mantenendo intatta la purezza e l’efficacia delle piante.
Ripartire dalla natura è un atto di amore verso noi stessi e il pianeta. E tu, sei pronto a riscoprire il potere delle piante?
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Definire le piante come una medicina “alternativa” sminuisce il loro valore e la loro storia. Esse sono l’originale, il nostro punto di partenza. Integrare i loro benefici nella nostra vita non significa rinunciare alla scienza moderna, ma ritrovare una saggezza antica che ci ricorda chi siamo e da dove veniamo. Cristina Furlani
Oggi più che mai, le persone cercano soluzioni naturali per prendersi cura di sé e opportunità lavorative flessibili che offrano realizzazione personale. In questo articolo scoprirai cosa rende i prodotti Ringana unici e perché questa attività potrebbe essere il cambiamento che stai cercando.
Ringana si distingue nel mondo della cosmesi e degli integratori per un approccio innovativo: prodotti freschi, naturali e sostenibili.
A differenza di molti prodotti sul mercato, Ringana non utilizza conservanti chimici o additivi artificiali. Ogni prodotto è creato con ingredienti puri, provenienti da fonti etiche, e confezionato nel rispetto dell’ambiente.
Due esempi chiave della loro eccellenza:
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Il percorso con Ringana non è solo la mia esperienza. Ecco una testimonianza che mi ha ispirata:
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La scelta di cosmetici naturali e biologici sta diventando sempre più popolare, ma per chi è alle prime armi può essere complesso orientarsi tra etichette e ingredienti. Questa guida pratica ti aiuterà a comprendere cosa significa davvero scegliere prodotti cosmetici bio e come evitare le trappole comuni del marketing.
Molte persone confondono i termini “naturale”, “biologico” e “green”, ma non sono sinonimi. Ecco le differenze:
I cosmetici biologici offrono diversi vantaggi sia per la pelle che per l’ambiente:
L’etichetta di un prodotto cosmetico può rivelare molte informazioni utili. Ecco cosa considerare:
Ecco alcuni ingredienti popolari in cosmetici naturali e biologici, insieme ai loro benefici:
Purtroppo, molte aziende utilizzano il cosiddetto greenwashing, ovvero tecniche di marketing per far sembrare ecologici prodotti che non lo sono realmente. Per evitarlo:
Scegliere cosmetici naturali e biologici non è solo una moda, ma un modo per prendersi cura di sé e del pianeta in modo più consapevole. Speriamo che questa guida ti aiuti a fare scelte più informate e a evitare le trappole del marketing, trovando i prodotti bio più adatti alla tua pelle e ai tuoi valori.
La pelle è il nostro primo scudo, un organo prezioso che riflette il nostro benessere interiore e merita attenzione e cura consapevole. – Cristina Furlani –
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Con l’arrivo dell’estate, è il momento perfetto per dedicarsi a una dieta disintossicante che aiuti a purificare il corpo e a rigenerare la mente. Le lunghe giornate di sole e l’abbondanza di frutta e verdura fresca facilitano l’adozione di un regime detox efficace e gustoso.
La detox estiva può migliorare la digestione, aumentare l’energia e rafforzare il sistema immunitario. Grazie alla maggiore disponibilità di alimenti freschi, è più facile seguire una dieta leggera e nutriente.
Le piante come il tarassaco, l’ortica, la cicoria selvatica, l’aglio orsino e la piantaggine sono eccellenti per la detox. Ricche di sali minerali e vitamine, hanno proprietà diuretiche e antinfiammatorie che supportano il processo di disintossicazione.
Adottare una dieta detox estiva ti permetterà di sentirti più leggera, energica e vitale. Per ulteriori informazioni e consigli sui prodotti Ringana, scrivimi o chiamami.
L’estate è il momento di rinnovare il corpo e la mente: liberati dalle tossine e ritrova l’energia con una dieta disintossicante. Rigenera il tuo benessere psicofisico, lasciando che il sole e i frutti della natura illuminino il tuo cammino verso una salute radiante.
Cristina Furlani
In un mondo frenetico e iperconnesso, trovare tempo per sé stessi può sembrare un lusso irraggiungibile. Tuttavia, dedicare momenti di qualità al proprio benessere è il primo passo per avvicinarsi alla felicità. Ritagliare spazi nella giornata per praticare attività che rilassano la mente e il corpo, come la meditazione, il training autogeno, pilates o semplicemente una passeggiata nella natura, può fare una grande differenza. Questi momenti non solo riducono il cortisolo, l’ormone dello stress, ma aiutano anche a ritrovare equilibrio e chiarezza mentale, elementi essenziali per una vita appagante.
Il secondo passo verso la felicità è imparare a coltivare l’amore per sé stessi. Questo non significa essere egoisti, ma piuttosto riconoscere il proprio valore e trattarsi con gentilezza e rispetto. La pratica dell’autocompassione è fondamentale: perdonarsi per gli errori, celebrare i propri successi e dedicarsi alle proprie passioni senza sensi di colpa. Amare sé stessi è il terreno fertile su cui cresce la felicità, poiché solo chi è in pace con sé stesso può veramente apprezzare e godere della vita.
Ogni individuo ha un talento unico, una capacità o una passione che lo rende speciale. Trovare questo talento può essere una delle esperienze più gratificanti della vita. Non si tratta solo di scoprire una competenza, ma di riconoscere ciò che ci fa sentire vivi e motivati. Sperimentare nuove attività, seguire i propri interessi e ascoltare i feedback degli altri può aiutare a individuare le proprie abilità innate. Una volta trovato il proprio talento, coltivarlo con dedizione e passione può aprire le porte a infinite possibilità di crescita personale e professionale.
L’ultimo passo del nostro lungo viaggio verso la felicità è dedicarsi a ciò che veramente ci piace. Troppo spesso ci troviamo intrappolati in routine o lavori che non ci soddisfano, solo per il senso del dovere o la sicurezza economica. Tuttavia, investire tempo ed energia in attività che ci appassionano può trasformare la nostra vita. Che si tratti di un hobby, di un progetto personale o di una carriera, fare ciò che ci piace ci riempie di energia positiva e ci dà la motivazione per affrontare le sfide quotidiane con entusiasmo e ottimismo.
La ricerca della felicità è un viaggio personale e unico per ciascuno di noi. Non esiste una formula magica per la felicità, ma con impegno e consapevolezza, possiamo avvicinarci sempre di più a una vita piena e soddisfacente. Inizia oggi stesso a mettere in pratica questi principi e scopri il meraviglioso viaggio verso la tua felicità.
Cristina Furlani
La vitamina D è un nutriente essenziale per il nostro corpo e svolge un ruolo fondamentale nel mantenere la salute e il benessere generale. È conosciuta soprattutto per il suo ruolo nella salute delle ossa, ma ha molteplici benefici per tutto il corpo.
Uno dei principali vantaggi della vitamina D è la sua capacità di favorire l‘assorbimento del calcio e del fosforo, essenziali per una buona salute ossea. La vitamina D aiuta a mantenere forti le ossa, riducendo il rischio di fratture e problemi come l’osteoporosi.
Ma la vitamina D non si limita solo alle ossa. È coinvolta in molte altre funzioni vitali, come la regolazione del sistema immunitario, la produzione di ormoni, la salute cardiovascolare e persino il controllo dell’umore. Studi recenti hanno suggerito un collegamento tra livelli adeguati di Vitamina D e una riduzione del rischio di depressione e ansia. Questo la rende cruciale non solo per la nostra salute fisica ma anche per il nostro benessere emotivo.
Un’altra importante fonte di vitamina D è l’esposizione al sole. Quando la nostra pelle viene esposta alla luce solare, il nostro corpo produce vitamina D. Tuttavia, molti di noi trascorrono molto tempo al chiuso o vivono in luoghi con inverni rigidi, riducendo così l’esposizione al sole.
In questi casi, un’integrazione di vitamina D può essere utile per garantire un adeguato apporto.
Una delle opzioni disponibili è l’integratore Caps Beyond Omega, che contiene una combinazione di vitamine, minerali e antiossidanti essenziali per il nostro benessere. Un integratore 13 in 1, con super principi attivi come Omega 3 vegan, ricchi di EPA e DHA, Coenzima Q10, Vit K2, estratto di mirtillo e fiori di tagetes, vit E, astaxantina, luteina, radice di zenzero, zeaxantina per un benessere a 360gradi.
Un altro prodotto che consiglio per tenere un equilibrio fisico è il Complete D-eat che offre una soluzione completa per assicurarsi di avere anche il beneficio di vitamina D. E’ un pasto sostitutivo con solo 200kcal, un mix ottimale di proteine, carboidrati, e grassi in un rapporto equilibrato e contiene inoltre tutti gli aminoacidi essenziali e gli acidi grassi grassi Omega3 e Omega6.
Ricordiamoci sempre di consultare un esperto prima di iniziare qualsiasi tipo di integrazione alimentare, per assicurarci di assumere la quantità adeguata di vitamina D in base alle nostre particolari esigenze.
Prendersi cura del proprio corpo e della propria salute è una scelta importante, quindi non dimentichiamo di includere anche la vitamina D nella nostra routine quotidiana. Cri Furli
Il benessere intestinale gioca un ruolo cruciale nella nostra salute complessiva. La disbiosi intestinale, una condizione in cui l’equilibrio tra i batteri benefici e quelli nocivi nell’intestino è compromesso, può portare a una serie di problemi di salute. In questo articolo, esploreremo le cause della disbiosi e scopriremo come puoi avere la chiave per ripristinare l’armonia intestinale.
La disbiosi intestinale si verifica quando la flora batterica dell’intestino, nota anche come microbiota, è alterata. I batteri “buoni” sono fondamentali per una digestione sana e per il corretto funzionamento del sistema immunitario. Quando questo equilibrio viene compromesso, possono insorgere una serie di disturbi, tra cui gonfiore, irritazioni intestinali, e problemi digestivi.
Alimentazione Sbagliata: Una dieta ricca di cibi processati, zuccheri raffinati e povera di fibre può favorire la crescita di batteri nocivi.
Antibiotici e Farmaci in generale: L’uso prolungato di antibiotici può distruggere sia i batteri nocivi che quelli benefici, creando uno squilibrio. L’abuso di farmaci è molto pericoloso, con gli anni il corpo sente gli effetti e si ribella.
Stress: Livelli elevati di stress possono influenzare negativamente il microbiota intestinale. Chiediti se il lavoro che fai ti rende felice, se vivi una relazione serena con il tuo compagno. Senti dentro te cosa ti rende triste in questo preciso momento.
Infezioni: Infezioni intestinali o parassiti possono causare alterazioni nella flora batterica. Consiglio di fare un test per capire se si ha una parassitosi in atto.
Da tempo mi impegno a promuovere la salute in generale. In questo preciso momento storico il benessere intestinale è importante averlo attraverso prodotti innovativi formulati con ingredienti naturali. Due prodotti chiave per il ripristino dell’equilibrio intestinale sono Caps Biotic e Pack Cleansing.
Caps Biotic: Questo super integratore contiene una combinazione di ceppi batterici selezionatissimi che possono aiutare a ristabilire la flora intestinale. 21 miliardi di microrganismi vivi da 10 diverse culture probiotiche per garantire regolarità ed equilibrio intestinale. I probiotici sono batteri benefici che promuovono la digestione e supportano il sistema immunitario. Eccellenti per per le problematiche cutaneee, quali acne dermatite, psoriasi, cellulite e forfora. E’ presente anche la Vit D3 dai licheni per le ossa, muscoli e Vit B12 che riduce stanchezza e affaticamento. Quest’ultima è preziosissima per sostenere il metabolismo energetico, il sistema nervoso, le funzioni cognitive e mentali.
Pack Cleansing: Questo super integratore è progettato per liberare l’intestino dalle tossine accumulate. E’ un ottimo regolatore intestinale che migliora la digestione e favorisce l’evacuazione. Garantisce un ottimale assorbimento di ferro e sali minerali, importantissimi per la nostra salute. Semi di psillo, grano saraceno, polpa di mango per la conservazione delle mucose, tra cui anche quelle intestinali. Addio infiammazioni intestinali lievi.
Come Utilizzare Caps Biotic e Pack Cleansing:
Ricorda sempre di consultare un professionista prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o al tuo regime di integratori.
Prendersi cura del proprio intestino è fondamentale per il benessere generale del corpo. Scegli prodotti di qualità, come quelli offerti da Lineabio360, per garantire il giusto equilibrio della flora intestinale e migliorare così la tua salute. Cristina Furlani
Viviamo in un’epoca in cui la consapevolezza verso uno stile di vita sano e sostenibile è sempre più diffusa. Questa filosofia si riflette anche nelle scelte di cura della nostra pelle. Sempre più persone abbracciano la super e inimitabile cosmesi naturale. In questo contesto, i prodotti Ringana emergono come un’opzione all’avanguardia, offrendo una gamma completa di soluzioni per la cura del viso che uniscono l’efficacia alla purezza degli ingredienti.
Nessun Chimico Dannoso: I prodotti Ringana sono formulati con ingredienti naturali al 100%, eliminando l’uso di sostanze chimiche aggressive. Questo significa che la tua pelle beneficia di nutrienti provenienti direttamente dalla natura, senza essere esposta a ingredienti nocivi che potrebbero causare irritazioni o danni a lungo termine.
Sostenibilità Ambientale: La cosmesi naturale è spesso associata a pratiche sostenibili. Ringana si impegna a minimizzare l’impatto ambientale, utilizzando imballaggi eco-friendly e supportando la biodiversità. Scegliendo prodotti Ringana, non solo investi nella tua bellezza, ma anche nel benessere del nostro pianeta.
Effetto Antiossidante: Gli ingredienti naturali, come gli estratti di piante, bacche e fiori, sono noti per le loro proprietà antiossidanti. Queste sostanze combattono i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento precoce della pelle. I prodotti Ringana offrono un’efficace difesa contro questi danni ambientali.
Compatibilità Universale: La cosmesi naturale è adatta a tutti i tipi di pelle, rendendola una scelta ideale per chi desidera una routine di bellezza personalizzata. Ringana comprende le esigenze diverse della pelle e offre soluzioni per idratare, lenire e proteggere ogni tipo di pelle.
Innovazione Naturale: Ringana si distingue per la sua costante ricerca e innovazione nel campo della cosmesi naturale. Ogni prodotto è frutto di studi approfonditi e utilizza tecnologie avanzate per garantire risultati visibili e duraturi.
Trasparenza degli Ingredienti: La marca adotta una politica di totale trasparenza sugli ingredienti utilizzati nei loro prodotti. Questo ti permette di fare scelte informate, sapendo esattamente cosa stai applicando sulla tua pelle.
Etica Aziendale: Ringana non solo si impegna per la tua bellezza, ma anche per il benessere degli animali. I loro prodotti non sono testati sugli animali, rispettando standard etici elevati.
Chiedimi una consulenza per far brillare di nuovo il tuo viso.
Investi nella tua bellezza in armonia con la natura scegliendo Ringana, e scopri il potere dei benefici della cosmesi naturale per una pelle radiante e sana. Cristina Furlani
La pratica della meditazione è diventata sempre più popolare negli ultimi anni, poiché sempre più persone cercano modi per gestire lo stress e migliorare il loro benessere mentale. La frenesia della vita moderna può spesso soffocare il nostro benessere, lasciandoci stanchi, stressati e alla ricerca di un rifugio tranquillo. In questo contesto, la meditazione si presenta come un’ancora di serenità, offrendo numerosi benefici per il corpo e la mente.
La meditazione è una pratica che coinvolge la concentrazione della mente su un pensiero, un oggetto o un’attività specifica, al fine di raggiungere uno stato di consapevolezza e calma interiore. Mentre ci sono diverse tecniche di meditazione, tutte si basano sull’idea di focalizzare la mente per ottenere benefici sia mentali che fisici.
Uno degli effetti più evidenti della meditazione è la riduzione dello stress. La meditazione può aiutare a calmare la mente, a ridurre l’ansia e a migliorare il nostro stato emotivo generale. Quando meditiamo, entriamo in uno stato di calma interiore che ci consente di affrontare meglio lo stress quotidiano. La meditazione può anche ridurre i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress nel nostro corpo, riducendo così l’infiammazione e promuovendo una migliore salute generale.
Ci si può aiutare con un super prodotto che consiglio spesso ai miei clienti a base di estratto di arancia e zafferano, bacche di Schisandra, radice di Ashwagandha, niacina, riboflavina, vit. B1, B6, B12, semi di cacao per contrastare la spossatezza e ridurre la fatica. Le Caps Moodoo , con i suoi ingredienti naturali e freschi, favoriscono il proprio equilibrio psichico, il buon umore, l’ottimismo, la positività e la felicità.
Oltre a ridurre lo stress, la meditazione può anche avere un impatto positivo sul nostro sistema immunitario. Diversi studi hanno dimostrato che la pratica regolare della meditazione può aumentare la produzione di cellule del sistema immunitario e migliorare la loro funzione. Ciò significa che siamo meno suscettibili alle malattie e siamo in grado di guarire più rapidamente se ci ammaliamo.
La meditazione può anche migliorare il nostro benessere mentale generale. La pratica regolare della meditazione può ridurre i sintomi di depressione e ansia, migliorare la nostra autoconsapevolezza e promuovere uno stato generale di felicità e tranquillità. Durante la meditazione, sviluppiamo una maggiore consapevolezza di noi stessi e delle nostre emozioni, che ci aiuta a gestire meglio le sfide della vita e a sviluppare relazioni più significative con gli altri.
Ma gli effetti positivi della meditazione non si limitano solo alla nostra mente. Gli studi hanno dimostrato che la meditazione può anche avere effetti benefici sul nostro corpo fisico. Ad esempio, può aiutare a ridurre la pressione sanguigna, migliorare la salute cardiaca e promuovere il sonno di qualità. Inoltre, la pratica regolare della meditazione può anche migliorare la nostra concentrazione e la nostra memoria, aiutandoci a ottenere migliori risultati nelle nostre attività quotidiane.
Ci sono molte forme diverse di meditazione, tra cui la meditazione mindfulness, la meditazione trascendentale e la meditazione guidata. È importante trovare la tecnica di meditazione che funziona meglio per te e adattarla alle tue esigenze e preferenze personali. Alcune persone preferiscono meditare da sole, mentre altre trovano utile unirsi a un gruppo di meditazione o seguire le sessioni guidate online.
Se non hai ancora provato la meditazione, potrebbe valere la pena di darle una possibilità. Anche solo pochi minuti di pratica al giorno possono fare una differenza significativa nel tuo benessere complessivo. Quindi, prenditi del tempo per te stesso, trova un posto tranquillo e inizia a meditare. Potresti essere sorpreso dai risultati che ottieni!
Come tu saprai leggendo il mio sito e i miei articoli blog, il mio lavoro è quello di far star bene le persone, consigliando prodotti naturali e freschi. Un prodotto che consiglio spesso ai miei clienti per contrastare la spossatezza e ridurre la fatica è a base di estratto di arancia e zafferano, bacche di Schisandra, radice di Ashwagandha, niacina, riboflavina, vit. B1, B6, B12, semi di cacao . Le Caps Moodoo , con i suoi ingredienti naturali e freschi, favoriscono il proprio equilibrio psichico, il buon umore, l’ottimismo, la positività e la felicità.
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La meditazione è la chiave che apre la porta al tuo spazio interiore, dove il corpo si rilassa e la mente trova pace. Trasforma la tua quotidianità in un viaggio di benessere e consapevolezza. Cristina Furlani
