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Ringana

Lineabio360 valigia

Le cose essenziali da portare con te in vacanza del tuo kit di bellezza

E’ iniziata l’estate e oggi è l’ultimo giorno di scuola. Pronti per partire per le vacanze? Preparare la valigia, quanto può essere noioso? No, non è come il cambio dei vestiti degli armadi che abbiamo appena fatto. E’ un sogno che si realizza, preparare la valigia per andare a rilassarsi. A volte non ci importa il posto dove andremo. L’importante è uscire dalla solita routine scuola-casa-lavoro-spesa-preparazione pranzi e cene-saggi-taxi per i figli e dopo?!?!? Siamo multitasking ma abbiamo bisogno anche noi di ricaricare le nostre pile. Abbiamo bisogno di energia nuova e staccare completamente la spina.

Lineabio360-valigia-vacanze-come-fareCosa mettere in valigia

Il primo oggetto prezioso da non dimenticare è il libro o i libri. Cerchiamo di alleggerire la mente e portare con noi qualche lettura che sia piacevole e non sia un libro da studiare. Vi conosco, eh? Se sei con me, fai parte di quelle persone che parte mettendo in valigia un libro da studiare per non avere il senso di colpa di dimenticare tutto e tre romanzi. Alla fine il libro di piacere ha il sopravvento e mi dedico completamente alla lettura da spiaggia. Se avete l’ebook reader ancora meglio per la vasta scelta di libri che stanno all’interno. All’inizio ero contraria all’ebook perchè sono tanto affezionata al cartaceo. Mio marito ha insistito per regalarmelo e devo dire che è stato un bel regalo perchè occupa meno spazio in valigia, le pagine non si rovinano con la salsedine e posso leggere più libri. All’interno dell’ebook ho anche libri per lo studio! Quelli non possono mai mancare!Lineabio360-valigia vacanza
Prepariamo i vestiti. Ogni volta mi riprometto di portare l’essenziale e non riempire la valigia da non riuscirla a chiudere e dovermi sedere sopra. Le comiche ogni volta con mia figlia che mi dice di togliere qualche maglietta o pantalone di papà. Ma mio marito porta solo due pantaloni e tre magliette. Quindi portati lo stretto necessario perchè tanti vestiti non li metterai. Magari portati una saponetta detersivo per eliminare qualche macchiolina dai vestiti se si dovessero macchiare durante una cena o gustandosi un fresco gelato.
Scarpe comode, siamo in vacanza. Possiamo sentirci libere anche con le infradito senza le nostre scarpe tacco 12 che ci fanno sentire più slanciate, seducenti ma che quando le togliamo i nostri piedi ci ringraziano.

Cosa non può mancare in vacanza nel tuo beauty-case

Lineabio360-kit viso Ultimo, ma non per questo meno importante è la preparazione del nostro beauty-case. E’ vero che non deve essere essenziale ma ci sono 4 prodotti che devono assolutamente entrare nella borsetta. Parlo di latte detergente, tonico, siero idratante/illuminante per contrastare l’effetto del sole sulla nostra pelle e una crema idratante al profumo di petalo di rose. Il nostro viso con questi quattro prodotti si rigenererà e tornerà a brillare. Con un kit viso formato pochette possiamo prenderci cura del nostro viso per 10 giorni e lasciare a casa il formato grande dei prodotti.

Abbiamo tutto e siamo pronte per partire. Destinazione? Mare, montagna o lago? A voi la scelta! L’importante è rigenerarsi. Buon relax!

 Cristina Furlani
Lineabio360 Fresh date

Fresh date: appuntamento con la freschezza

Lineabio360 Fresh dateFresh date è un appuntamento con la freschezza per darti la possibilità di conoscere da vicino i prodotti Ringana,di provarli sulla pelle, di sentirne il sapore e l’odore.

Si tratta di un evento in cui vengono mostrati i prodotti del mondo Ringana, all’insegna della bellezza che viene dall’interno e dall’esterno del nostro corpo. E’ qualcosa di particolare e unico e rimarrai entusiasta.

Ti presenteremo Ringana, un’azienda austriaca che opera secondo i principi dell’etica, dell’alimentazione naturale e della sostenibilità con i suoi prodotti freschi!

Ogni giorno ci si domanda che impatto hanno sulla scelta di prodotti di cosmesi che utilizziamo e che poi immettiamo nell’ambiente sottoforma di rifiuti (confezioni vuote, packaging, etc…). Quindi come trovare una soluzione?

FRESCHEZZA SENZA COMPROMESSI! Cosmesi naturale senza nessun ingrediente sintetico e con una scadenza. Partiamo da qui. E dalla filosofia di Ringana e i suoi 100%.

Lineabio360 prodotti Ringana

 

100% Freschezza – Materie prime fornite fresche, lavorate da fresche e spedite direttamente in tutta Europa ai clienti. Ecco perchè esiste la figura del partner Ringana! Noi siamo gli intermediari, ma tu acquisti direttamente in fabbrica.

100% Principi Attivi – Ringana si ispira soprattutto al principio d’efficacia. Pensate ad un ciliegio in primavera. E’ in piena fioritura, è giovane, fresco e ricco di enzimi che contengono la forza vitale per far nascere belle ciliegie dolci e sode. Questi enzimi vegetali sono talmente sensibili che perdono di efficacia se vengono conservati. Ringana rinuncia alla conservazione perchè punta alla FRESCHEZZA. Questi estratti di bocciolo si trovano in tantissimi prodotti. Alla serata Fresh date li potrai provare e avrai una deliziosa sensazione di freschezza sulla pelle.Lineabio360 Fresh date1

100% Coerenza – Sostenibilità a 360 gradi. I prodotti in vetro vengono avvolti prima della spedizione in asciugamani di cotone biologico da utilizzare come salviette per gli ospiti o come coccola al nostro viso. Inoltre se raccoglierai 10 flaconcini e li spedirai in azienda avrai un prodotto gratis grazie al riciclaggio.

100% Etica – Il concetto di etica si declina nel rispetto delle persone, del mondo animale, del mondo vegetale e di noi stessi. Per noi è scontato realizzare prodotti senza ricorrere alla sperimentazione sugli animali. Inoltre con il tuo acquisto sostieni numerosi progetti sociali che ti illustrerò quando ci conosceremo al Fresh date.

 

Lineabio360 Fresh dateRingana ti offre una soluzione dalla testa ai piedi per uomo, donna e bambini. La nostra ampia gamma di prodotti viene incontro a tutte le esigenze per la cura del corpo e contribuisce a liberare la tua casa da tutti gli elementi chimici e minerali per proteggere noi, la nostra famiglia e il nostro ambiente.

Al Fresh date potrai degustare bevande e assaggiare stuzzichini con i nostri preziosi superfood vegetali.

 

Scrivimi a info@lineabio360.it o chiamami al 349 7122041 Cristina Furlani e ti dirò in quale città e posto organizzerò il prossimo Fresh date.

Ti aspetto! Un abbraccio

Cristina Furlani

Lineabio360-gambe pesanti

Come prenderti cura delle gambe pesanti con l’arrivo del caldo

E’ arrivato il caldo, è scoppiato all’improvviso ed è stato tanto atteso. Finalmente lo strato di coperte messe sopra il letto dell’ultimo mese e mezzo possono andare nella parte più alta dell’armadio. Io facevo parte di quelle persone che a fine marzo con il primo caldo ha fatto il cambio armadi ed eliminato il piumone. Troppo presto, ma la voglia di caldo, sole, relax era troppo forte. Ora però iniziano i primi fastidi alle gambe, gonfiore e stanchezza. Come alleviare il disagio delle gambe pesanti?

Consigli e prodotti bio e naturali per le gambe pesanti

  • Bere almeno un litro e mezzo di acqua naturale dove al’interno della nostra caraffa possiamo mettere un limone spremuto e qualche foglia di menta per rinfrescare la nostra bevanda e renderla più piacevole.
  • Mangiare in modo leggero evitando i carboidrati troppo lavorati e prediligere cereali integrali, verdura a foglia verde e frutta fresca, specialmente anguria e melone.
  • Evitare bibite gassate e limitare gli aperitivi, consentiti durante il week-end con gli amici, sulla spiaggia, sul lago o nelle splendide città.
    Lineabio360-spray gambe pesantiMa a livello locale per avere un sollievo immediato cosa possiamo spalmarci? Un tonico rinfrescante e rivitalizzante a base di menta piperita e olio di radice di zenzero, estratti di ippocastano per un effetto benefico e stimolante grazie all‘escina, che è un principio attivo importante per rinforzare le vene. Per donare tono al microcircolo, dare sollievo e vigore per le nostre gambe è utile abbinare vite rossa, estratto di micro alga purpurea, olio di borragine, olio di foglie di mirto citriodora, estratto di foglie di ulivo antiossidante.
    Lo Spray gambe pesanti  è utilissimo anche come antizanzare naturale per la melissa all’interno del prodotto, inoltre è un tonico ideale anche per le zone contratte della nuca e delle spalle.

Come supportare i dolori delle gambe pesanti dall’interno?

Le riserve di energia vanno integrate e reidratate quando si suda molto e l’acqua di noce di cocco è un principio ottimale perchè è ricca di vitamine e sali minerali. Infatti contiene vitamina C, vitamine del gruppo B, calcio, potassio, sodio ferro e magnesio. L’acqua di noce di cocco rende la pelle più luminosa e splendente, stimola il metabolismo eliminando la stanchezza e l’affaticamento, aiuta la digestione ed è molto energizzante.
Le vitamine del gruppo B che si trovano nei germi di quinoa aiutano contro i crampi agli arti inferiori e sono molto importanti in questa stagione per il fegato e il sistema nervoso perchè svolgono un ruolo fondamentale nella trasformazione dei carboidrati in glucosio e nel metabolismo di lipidi e proteine. I carboidrati complessi (pasta, pane, pizza, …) e zuccheri semplici in quantità eccessive possono essere dannosi per la nostra salute, perchè nutrono le cellule tumorali, invecchiamo la pelle, aumentano le infiammazioni, rendono bambini iperattivi e alimentano il diabete.
Per riparare le strutture proteiche del nostro corpo, dare energia, contrastare la produzione di acido lattico evitando i dolori muscolari e preservare le difese immunitarie servono proteine del riso integrale, grano saraceno, proteine di piselli gialli, estratto di semi di cranberry e destrosio per fare il pieno di carboidrati semplici biodisponibili sono contenuti nel Pack Energy.Lineabio360-pack Energy

Se vuoi bene al tuo corpo e vuoi aiutarti con prodotti bio naturali e freschi scrivimi a info@lineabio360.it e ti darò qualche consiglio per aiutare le tue gambe stanche in questa bellissima stagione.

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Cristina Furlani

Lineabio360- cura della pelle

4 tipi di pelle, 4 passaggi per prendertene cura

Quante volte vi siete domandate che tipo di pelle avete? Oggi vi vorrei parlare dei 4 tipi di pelle e la cura ideale per nutrire, detergere, idratare il nostro meraviglioso viso che è anche il nostro prezioso passpartout giornaliero.

4 tipi di pelle: qual è il tuo?

Ogni pelle è diversa dalle altre e si possono classificare in 4 tipi: pelle grassa, pelle normale/mista, pelle che tende alla secchezza e pelle estremamente secca.

La pelle grassa solitamente è la pelle degli adolescenti, con un aspetto lucido, i pori dilatati con una presenza frequente di impurità e irritazioni. Infatti i ragazzi presentano molti brufoletti sulle guance, mento e fronte e un aiuto fondamentale per diminuire questa acne giovanile sarebbe eliminare le schifezze che ogni giorno mangiano, preferendo invece verdura, frutta fresca e frutta secca, pochi lieviti e facendo più sport per eliminare le tossine in eccesso.

La pelle normale/mista appartiene a circa il 60% di noi donne nella fascia di età dai 20 ai 40 anni e si presenta con zone lucide in corrispondenza di mento, naso e fronte e la ridotta tendenza dei pori dilatati.

La pelle tendenzialmente secca è la pelle dopo i 40 anni dove si inizia a vedere la formazione delle prime rughette e si va nel panico!!! Ma c’è un rimedio per tutto che vi spiegherò dopo. E’ una pelle secca non idratata, a volte si ha una sensazione di tensione dopo la detersione. La grana è affinata e lo strato corneo della cute è delicato e sottile e tende a squamarsi facilmente.

L’ultimo tipo di pelle è una pelle con una secchezza permanente. Si ha una forte sensazione di tensione soprattutto dopo la detersione, la formazione di squame è accentuata e si notano una copiosa formazione di rughe dovute alla secchezza in prossimità di bocca, occhi e collo. Insomma ci vediamo vecchie. Ma come dicevo prima c’è un rimedio per tutto, un fresco rimedio per aiutare la nostra pelle a ringiovanire.

Lineabio360-trattamenti viso4 trattamenti efficaci per la cura della nostra pelle

La nostra pelle ha bisogno di 4 fasi di trattamento per essere coccolata e nutrita fino al secondo strato dell’epidermide.

Il primo passaggio è detergere accuratamente la pelle e rendendola bella con il latte detergente, che ha un effetto lenitivo e rimuove dolcemente e in profondità i residui di make-up e di sporco dello smog di tutti i giorni. Il latte detergente Ringana usa oli vegetali pregiati con principi attivi selezionati, olio di sesamo , olio di mandorla, olio di vinaccioli, estratti di rosmarino che si prendono cura della cute e hanno un effetto idratante. L’olio di sesamo è sempre stato utilizzato nell’Ayurveda per il trattamento del viso per la presenza di numerosi antiossidanti naturali. All’interno del latte detergente si trovano altri principi attivi preziosi, meliloto, jojoba e ginkgo biloba che si prendono cura nel tempo del naturale film idrolipidico con Ph acido della pelle.

Il secondo trattamento da eseguire è detergere tonificando la pelle con il tonico, importantissimo per depurare in profondità la pelle e dare una sensazione gradevole di pulito e di freschezza dopo l’applicazione. Si possono utilizzare due tipi di tonici, a seconda del tipo di pelle. Tonico Small o tonico Large. Nel tonico Small ci sono estratti di salvia, di viola del pensiero e di amamelide, che affinano la grana della pelle e ripristinano l’equilibrio della flora cutanea, e il verde matcha, che ha un effetto lenitivo. Il tonico Large è più delicato, calma e lenisce la pelle con gli estratti di idrolato di arancia, mela idratata, calendula e lolla di riso.

Il terzo trattamento è eccellente e fondamentale per mantenere in vita l’acqua di tutte le 300 milioni di cellule cutanee. L’inquinamento ambientale e l’aumentare dell’età fa perdere alla pelle elasticità e idratazione. Il siero idratante o siero antirughe  rinforzano la barriera cutanea, rinvigoriscono la pelle facendo risultare il nostro viso più fresco, compatto e luminoso. I principi attivi come l‘ectoina, un amminoacido fondamentale, impedisce alle cellule di seccarsi per il suo principio di riserva d’acqua migliorando l’idratazione e proteggendo dallo stress cutaneo. Inoltre ci sono estratti di germogli di ciliegio, olio di nigella sativa, carnosina, acido ialuronico per avere una pelle più levigata e giovane.

Lineabio360-AddsLa rivoluzione più straordinaria dell’invenzione della cosmesi fresca, cosmesi senza nessun ingrediente di sintesi e senza conservanti, sono i nuovi prodotti Adds che offrono il 100% di efficacia naturale. Sono tre prodotti da miscelare al siero idratante o al siero antirughe per completare la cura quotidiana con tre elisir curativi per dare protezione e luminosità, rassodamento immediato per ridurre rughe e rughette e per lenire arrossamenti e irritazioni riducendo i processi infiammatori.

L’ultimo e quarto trattamento è la crema concentrata. Esistono 4 tipi di creme a seconda della tipologia della pelle ed è il trattamento base essenziale per la cute. Immaginatevi di spalmarvi estratti di germogli di ciliegio, di pesco, olio di semi di lampone, estratto di buccia d’oliva, olio di baobab, burro di karitè, olio di olivello spinoso, olio di enotera, olio di semi di Chia…una sensazione fresca sulla pelle che vi accompagna per tutta la giornata e per tutta la notte svegliandovi con una pelle liscia, compatta e rigenerata.

Hai individuato il tuo tipo di pelle? Vorresti toccare, sentire, annusare l’efficacia dei prodotti sulla tua pelle?

Scrivimi a info@lineabio360.it o chiamami al 349 7122041 (Cristina) e sarò felice di darti qualche consiglio o di conoscerti di persona per mostrarti i prodotti Ringana.

spalmare crema al bambino

Cosa ci spalmiamo sulla pelle

spalmare crema al bambinoPiante, erbe, infusi, sono sempre state la mia passione sin da quando ero ventenne, ma la consapevolezza e la voglia di scoprire cosa mi spalmavo sulla pelle è nata quando nella mia pancia, 8 anni fa, stava crescendo una creaturina stupenda che mi ha acceso una lampadina nel cervello e mi sono indirizzata alla lettura delle famose I.N.C.I. (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients), una denominazione internazionale utilizzata per indicare nelle etichette i vari ingredienti presenti all’interno di un prodotto cosmetico.

Più cresceva la mia fagiolina e più mi facevo domande sulla crema che spalmavo sulla pancia e che di conseguenza veniva assorbita dal feto perchè gli ingredienti chimici regolarmente utilizzati nella cosmesi sono dannosissimi per la nostra salute, per la pelle del corpo e del viso e provocano danni all’epidermide come irritazioni, allergie o riconosciuti come interferenti endocrini e, se utilizzati a lungo termine, potrebbero essere addirittura cancerogeni. Inoltre gli effetti nocivi originano ‘l’effetto accumulo’, cioè le sostanze nocive si depositano ogni giorno sulla pelle e penetrano nei follicoli essendo la nostra pelle un organo che respira e assorbe.

Gli ingredienti più tossici contenuti nei cosmetici? Conosciamone 7

I conservanti, cioè tutte quelle sostanze aggiunte ai cosmetici contenenti acqua che prolungano la scadenza del prodotto senza creare muffe o batteri, quali la formaldeide, Kathon, metyl paraben/propyl paraben/ethil paraben, triclosan.
La formaldeide è una sostanza chimica che è stata accertata per la sua cancerogenicità al naso e alla gola ed è presente in moltissimi prodotti come fondotinta, shampoo e smalti.
Il kathon è un conservante incolore e inodore che si trova nei dermocosmetici, prodotti per l’igiene personale e prodotti per la casa ed è un fortissimo sensibilizzante e provoca dermatiti al volto e alle mani.
I parabeni si trovano in tantissimi cosmetici di uso quotidiano, nelle creme idratanti, shampoo, dentifrici, solari e provocano irritazioni e intolleranze e, purtroppo, tumori al seno.
Il triclosan è un battericida che produce diossina e si trova nei dentifrici e nei deodoranti. Per quanto riguarda il cavo orale il triclosan va a distruggere la flora batterica permettendo l’insorgenza di germi patogeni. E’ cancerogena per lo sviluppo dei bambini, al fegato degli adulti e viene usato come pesticida nell’agricoltura.
I tensioattivi sono sostanze ricavate dall’olio di cocco e dotate  di proprietà schiumogene, detergenti e solubilizzanti. I più conosciuti sono il sodium laureth sulfate (SLES) e il sodium lauryl sulfate (SLS). Sono molto tossici perchè vengono assorbiti facilmente dalla pelle e causano sensibilizzazioni, disidratazione, acne, forfora, insorgenza di comedoni e alterano il ph naturale della pelle.
Mineral oil è un olio minerale, un prodotto di scarto delle raffinerie di petrolio, che provoca un invecchiamento precoce della pelle, acne e altre malattie. Le tossine si accumulano poichè riveste la pelle come se fosse una pellicola di plastica, impedendo la capacità di respirare e di assorbire umidità.
Profumo o fragranza si trova in quasi tutti i cosmetici e il 95% delle sostanze chimiche usate nei profumi sono di derivazioni petrolifera e avendo un basso peso molecolare, penetrano più facilmente nella pelle provocando allergie o difficoltà respiratorie.
Gli antiossidanti chimici che hanno il suffisso BHT – BHA  causano enormi danni al patrimonio ereditario, il nostro DNA, e sono cancerogeni.
I coloranti, si leggono con il suffisso CI  seguito da un numero, sono ottenuti dal catrame di carbone e provocano sensibilità e irritazioni alla pelle. Se assorbiti dalla pelle assorbono le molecole di ossigeno nelle cellule provocano stanchezza e asma. Sono agenti tossici e cancerogeni.
L’alluminio viene utilizzato nei deodoranti e antitraspiranti. Studi clinici evidenziano per il suo utilizzo costante una correlazione con il morbo di Alzheimer e il rischio di insorgenza di cancro al seno poichè i sali di alluminio sono in grado di danneggiare in modo significativo il Dna delle cellule, stimolando la degenerazione in cellule cancerogene.
Leggere le etichette e consultare biodizionario.it può aiutarci nella scelta dell’acquisto di prodotti della cosmesi.

Lineabio360Quale acquisto di un prodotto per  salvaguardare il nostro organo più esteso, la nostra pelle?

Dopo un’attenta analisi e uno studio di tutte queste sostanze dannose per noi stessi, ma anche per l’ambiente in cui viviamo, sono arrivata a conoscere prodotti che sono totalmente privi di qualsiasi conservante, profumo e sostanze petrolifere. All’inizio quando ho letto gli ingredienti non mi sembrava vero che esistesse un prodotto naturale, bio e con una scadenza, sì! Una scadenza come i prodotti alimentari e questa per me è stata una garanzia di qualità.
Con  il latte corpo potevo spalmare una crema sul sederino di mia figlia senza provocare danni e con i prodotti per il viso sono riuscita a risolvere i miei problemi di acne rosacea e dare la giusta detersione, idratazione e, visto l’età che avanza, aiutare il mio tessuto ad essere di nuovo elastico e a prevenire l’insorgenza di rughe perchè queste sono solo la punta dell’iceberg.
Cosa aspetti? Contattami via mail a info@lineabio360.it o telefonicamente al 349 7122041 e sarò felice di consigliarti qualche prodotto naturale per la tua importantissima pelle.
Cosmesi fresca bio a Verona

Perchè non è troppo tardi per rimettersi in forma

Cosmesi fresca bio a Verona

Trovare il giusto peso facendo sport con le amiche

Siamo in aprile e inizia il panico perchè nelle vetrine dei negozi vediamo gli abiti estivi, i sandali e i costumi…panico! E’ già ora della prova costume? Non è possibile, non sono ingrassata, sono solo i pantaloni che con il lavaggio dei 60 gradi si sono ristretti e poi mancano ancora tre mesi per la vacanza al mare, solo 90 giorni e penso che riuscirò a perdere qualche kg ed essere più in forma dell’anno scorso.

Cosa possiamo fare per ritornare in forma e perdere peso? 5 consigli utili

La prima cosa da fare è concentrarsi sull’alimentazione. Io ricordo sempre il detto popolare famoso “colazione da re, pranzo da principi ed una cena da povero” ed è vero. Il nostro metabolismo brucia molto di più nella prima mezza giornata e se non appesantiamo l’organismo riusciremo a bruciare più grasso rispetto alle solite abitudini. Quindi si parte con una sostanziosa colazione con yogurt, muesli, frutta secca, un uovo e un buon estratto di frutta e verdura. Per pranzo si mangerà proteine e verdura, a cena una zuppa, un minestrone con cereali. Ci concediamo un frutto come merenda da abbinare alla frutta secca. Se si è regolari e costanti i risultati si vedono già dal primo mese e andremo a eliminare gli attacchi di fame, deleteri per la prova costume.

La mente è un altro ostacolo del nostro peso. Lo stress della vita che conduciamo porta ad essere più stanchi e i valori del nostro corpo sono così sballati che tutto il cibo che introduciamo dalla bocca porta solo ad aumentare le nostre forme.

Un ormone che non dovrebbe mai mancare è la leptina, che riduce l’assunzione di cibo e aumenta il dispendio energetico e lo stress. Lo stress fa rilasciare il cortisolo, che induce ad un calo di leptina e siamo assaliti dalla classica fame nervosa con la ricerca di alimenti grassi e pieni di zucchero. L’uomo primitivo, che non mangiava carboidrati insulinici, aveva la produzione di leptina costante e duratura nel tempo eliminando così il grasso adiposo.

Assumere le caps Omega3 vegiplus aiuta a non avere più gli attacchi di fame e a bruciare più velocemente i grassi.

 

Prodotti per un apporto rapido di energia migliorando la performanceFare sport!

Che tipo di sport? Qualsiasi, l’importante è farlo con costanza e non mangiare il doppio pensando che ce lo possiamo permettere visto che siamo andate a correre mezz’ora tre giorni fa! Io sono un po’ matta, ma ho scoperto che andare a camminare tre/quattro volte alla settimana dalle 5.30 alle 6.30 del mattino mi aiuta a perdere peso e a concentrarmi maggiormente sul lavoro. Ti chiederai perchè vado a correre a quell’ora? E’ l’unico momento che posso dedicare a me stessa senza ricevere telefonate, essere impegnata al lavoro e non ha prezzo sentire gli uccellini che cantano. Spesso mando un messaggio vocale augurando il ‘buongiorno’ alle mie colleghe e non immagini quanto sia apprezzato questo gesto. Prima di uscire mi spalmo sempre sulle gambe e sulla pancia il Gel Go che mi aiuta a tonificare la pelle stimolando la circolazione e contrasta la cellulite grazie al mentolo, canfora, arnica, caffeina, incenso e peperoncino.

 

Fare sport è fondamentale, ma ancora di più è importante farlo assumendo la corretta dose di antiossidanti per contrastare i radicali liberi, l’assunzione di carnitina per ridurre la creazione di acido lattico e migliorare il rendimento muscolare per diminuire il grasso. So che questo giro di parole è complicato, ma il nostro corpo è una macchina perfetta e se non diamo il carburante giusto, andrà a danneggiarsi con il tempo con l’insorgenza di problemi fisici.

Le caps Push sono utili da prendere un’ora prima di qualsiasi attività fisica per attivare le riserve di energia dando una massima protezione e una massima performance e i principi attivi naturali stimolano il metabolismo energetico e la voglia di fare movimento.

Tutti sanno che bere acqua è fondamentale, ma quali sono i parametri per capire se abbiamo assunto abbastanza acqua? Fare pipì 6/7 volte al giorno dove il colore deve essere chiaro e prediligete l’acqua con Ph 8 perchè è alcalina e aiuta a mantenere il Ph naturale dell’organismo. Non attendete lo stimolo della sete perchè vuol dire essere già disidratati, quindi di regola bevete 1,5 litri di acqua al giorno. L’acqua di cocco è ricchissima di sali minerali, utili anche per chi, come noi, pratica sport perchè contiene magnesio, potassio, calcio e sodio. Io mi preparo sempre una bustina di Boost  sciolta in 600 ml d’acqua per fornire energia al corpo e migliorare la mia resistenza durante la mia camminata mattutina integrando i sali persi durante l’attività sportiva.

Compiere piccoli gesti giornalieri iniziando da una buona colazione proseguendo con lo sport e mantenere la felicità durante tutta la giornata aiuterai te stessa e il tuo corpo a rientrare in quel costume che avevi visto in vetrina, senza eliminare l’aperitivo con gli amici, un momento unico in cui le parole, le risate, la musica ti porta ad essere rilassata e a goderti appieno la vita.

 

Ci si può drogare di cose buone… E una di queste è certamente lo sport.
(Alessandro Zanardi)

preparare la pelle al sole

Come preparare la pelle all’esposizione solare

I raggi caldi del sole tornano a farsi sentire e chi ci toglie una giornata sul Lago di Garda? Io approfitto di ogni occasione per passare qualche ora nella natura o sulla spiaggia, ora che le temperature lo permettono. Ma so anche perfettamente che è proprio questo primo sole, quello che si sente poco, che può rovinare la mia pelle.

Queste settimane sono quelle in cui dobbiamo iniziare a preparare la nostra pelle per l’abbronzatura e proteggerla dai raggi UV. Ecco qualche piccolo consiglio e qualche trucco per prepararci ad un’abbronzatura perfetta e senza rischi.

6 regole d’oro per proteggere la nostra pelle dal sole in primavera

proteggere la pelle dai raggi UV

1. Inizia con scrub e peeling un mese prima dell’esposizione, almeno 2 volte a settimana. In inverno la pelle si secca, poi è meno protetta quando la esponiamo per tempi più prolungati all’aria aperta e al sole. Depuriamola quindi, esfoliamola delicatamente, senza usare prodotti aggressivi. Possiamo usare la maschera esfoliante eco, bio e fresca di Ringana, depurando la pelle del viso con delicatezza. Non dimentichiamoci di esfoliare anche il corpo. Guarda qui: 10 ricette di scrub per il corpo fai da te, naturali, freschi e assolutamente sicuri.

2. Idratiamo la pelle, fuori, con prodotti eco e bio, e dentro, bevendo almeno due litri di acqua al giorno. Bere molto è una delle cure più efficaci per la maggior parte dei nostri disturbi ed è molto sottovalutato

3. Non esponiamoci nelle ore più calde della giornata, ma questo vale tutto l’anno

4. Proteggiamo gli occhi con occhiali da sole che avvolgano il viso, per evitare anche le radiazioni riflesse

5. Alimentiamoci correttamente. Per favorire l’abbronzatura possiamo infatti cominciare proprio da qui, dalla tavola, con una dieta ricca di vitamine A, C, D ed E che favoriscono la produzione di melanina, il pigmento della nostra pelle e aggiungiamo più cibi che contengono betacarotene, presente ad esempio nelle verdure arancioni e rosse, nella paprika, nelle varietà di peperoncino e nel prezzemolo. Cerchiamo anche di assumere cibi che contengano nutrienti che potenzino la protezione della pelle come il licopene (presente nei pomodori, soprattutto cotti o nel sugo) e la luteina, fondamentale proteina per gli occhi, presente negli spinaci.

6. Cibo e integratori non sono sufficienti a prevenire i danni del sole. Mettiamo sempre la crema solare con una buona protezione, anche quando il cielo è nuvoloso, perché le radiazioni le oltrepassano facilmente e non avvertendo il calore si rimane esposti più a lungo, correndo il rischio di scottarsi senza accorgersene.

Le soluzioni di Ringana per preparare e proteggere la tua pelle

protezione e preparazione della pelle al sole Ringana

E Ringana cosa ti offre per preparare la tua pelle al sole in primavera? Vediamo insieme.

Maschera Esfoliante per il viso

Per sostenere il momento di cambiamento, della stagione e della nostra pelle la maschera esfoliante con granuli esfolianti di bambù e melograno aiuta a togliere le cellule morte con delicatezza ma in profondità.

Latte corpo per idratare

Ha un effetto nutriente e lenitivo, per idratare la pelle dopo l’inverno o dopo l’esposizione al sole. Un trattamento intenso che dona freschezza ed elasticità.

Siero idratante per il viso

Siamo composti per l’80% di acqua, ma a causa del freddo, dell’inquinamento e del sole, le cellule della pelle perdono gran parte della loro acqua. Il siero idratante con i suoi principi attivi rinforza la barriera cutanea e le ridona elasticità e compattezza.

Balsamo protezione solare, protezione 20

Protegge da filtro UVA, UVB e UVX, diventa un vero e proprio schermo contro tutti quei raggi che l’atmosfera  non riesce a filtrare e sono i responsabili dell’insorgenza dei tumori della pelle. Ringana è l’unica azienda con il marchio registrato. Inoltre il filtro 20 di Ringana protegge del 95%  permettendo al nostro corpo di sintetizzare la vitamina D, fondamentale per le nostre ossa. Pensa che una crema solare totale protegge dal 98% senza sintetizzare la vitamina D.
Inoltre fai una prova immergendo le mani in due bacinelle d’acqua con la crema di Ringana spalmata in una mano e nell’altra un solare diverso, vedrai che quella con Ringana l’acqua rimane limpida e nell’altra, invece, è torbida, quindi non ci sarà dispersione di crema nei mari, grande problema sempre più attuale.

Attivatore di melanina

Un trattamento doposole che esalta la tua abbronzatura con speciali principi attivi naturali e lenisce le scottature dopo una prolungata esposizione grazie ad estratti di aloe vera, radice di liquirizia e iperico.

E per proteggere la nostra pelle da dentro? Ci sono le Caps. Ma vorrei parlarne direttamente con te, per darti un consiglio mirato alle tue necessità. Ti va di contattarmi? Ci confronteremo e potrai provare dal vivo i prodotti Ringana, ovviamente senza impegno. possono essere un favoloso regalo per un’amica che sta per festeggiare il suo compleanno o sta per partire in viaggio di nozze, cosa ne pensi?

Chiamami!

Come fare network marketing in modo efficace

5 domande e 7 trucchi per guadagnare nel Network Marketing

Ricordi quando abbiamo parlato del network marketing di Ringana? Bene. Stai valutando questa prospettiva? Ti sei già iscritto al prossimo Fresh-up 12/04 Verona ?

Intanto voglio darti qualche dritta se questa opportunità ti solletica, dritte che potrai applicare non solo per entrare come partner in Ringana, ma anche in qualsiasi altra azienda.

5 domande che devi farti quando valuti un network marketing

  1. Da quanto tempo l’azienda è attiva? Prenditi tutto il tuo tempo, conosci l’azienda, informati su internet, parlane con i tuoi amici, informati, informati, informati. Il web è uno strumento meraviglioso in questo senso. Recensioni, pagine Social, siti internet, forum, notizie. Tu hai tutte le armi per conoscere a fondo la realtà di cui ti piacerebbe fare parte.
  2. Chi c’è dietro l’azienda? Chi sono i manager? Il suo network marketing com’è valutato in rete e da chi ci è passato o ci lavora da tempo? Per quanto tempo, in media, rimangono attivi i partner di vendita? Dopo esserti informato sull’azienda, informati sull’ambiente lavorativo.
  3. Quale formazione viene offerta all’inizio e durante il percorso lavorativo? È importante che tu sia sicuro di avere alle tue spalle un team o un mentor che ti supportino e ti diano la giusta formazione, soprattutto nei primi mesi.
  4. L’azienda offre buoni strumenti di supporto? Supporto online, cataloghi, offerte, forum… Dovrai collegare il tuo sito personale a quello dell’azienda, per acquisire crediti dagli acquisti effettuati dai tuoi clienti? Che tipo di tracciamento utilizzano per la corretta attribuzione di questi acquisti? Inoltre, qual è la garanzia offerta sul prodotto? Dovrai aspettarti clienti sulla tua soglia di casa nel momento in cui avranno un problema con il prodotto che gli hai venduto? O è l’azienda che segue sia te che il supporto postvendita? Come funziona il piano di remunerazione? Non avere paura di fare queste domande, mai!
  5. Ma soprattutto tu credi in ciò che vendi?

7 consigli strategici per iniziare a vendere davvero

Cosmesi fresca bio a Verona

Tranquillo, non ho trucchi segretissimi e infallibili. Solo buonsenso, un po’ di marketing e tanta voglia di lavorare bene. Ecco i miei personalissimi consigli.

  1. Definisci il tuo target. Chi ha bisogno del tuo prodotto? Donne, uomini, mamme e di che età? Ogni prodotto ha una sua nicchia di mercato? Scopri qual è, a chi interessa di più e gestisci la presentazione dei tuoi prodotti partendo da qui. Un po’ marketing, un po’ psicologia. Fare 4 chiacchiere prima di iniziare a presentare il tuo prodotto ti permette di capire chi hai davanti e quali sono le sue esigenze.
  2. Definisci la cosiddetta ‘reason why’. Perché questa persona dovrebbe avere bisogno del tuo prodotto e non di quello della concorrenza? La risposta a questa domanda deve esserti ben chiara in mente perché sarà la tua principale arma di vendita.
  3. Definisci il tuo obiettivo. Qual è il tuo obiettivo a lungo termine? Vuoi integrare il tuo stipendio oppure vuoi arrivare a guadagnare un buon stipendio lavorando 6 ore al giorno? Questa motivazione ti spingerà a cercare le giuste soluzioni.
  4. Parti dai tuoi interessi. Sei interessato all’alimentazione e meno alle creme? Perfetto. Allora puoi specializzarti su caps, packs e integratori per lo sport. Verticalizzare la tua offerta ottimizzerà i tuoi risultati. Avrai meno contatti di chi si occupa di tutti i prodotti della gamma ma sarai molto più specializzato e conoscerai molto bene l’argomento, perché lo ami. Il tuo entusiasmo farà la differenza e avrai una maggiore percentuale di vendite. Questa è una legge di mercato, ma anche piuttosto logica se ci pensi bene.
  5. Non limitarti alla zona di comfort. Lo sappiamo bene, si inizia sempre a vendere a parenti e amici perché si fidano di noi e sono più propensi all’acquisto e questo aumenta la nostra autostima nei primi momenti. Ma quello è un portafoglio clienti piuttosto esiguo e prima o poi ti dovrai lanciare nella mischia. Prima lo fai meglio è. Non aspettare troppo o al primo calo di vendite inizierai a preoccuparti e la preoccupazione è un’arma letale.
  6. Studia, studia, studia. Trova il tempo di informarti, di tenerti aggiornato. È vero che hai bisogno di fatturare, ma la gattina frettolosa fece i gattini ciechi. Approfondisci ciò che non sai ancora perfettamente sul prodotto, frequenta i corsi di formazione aziendali e non, studia il tuo target, trova nuovi modi per cercare nuovi clienti, affina una tua personale strategia di vendita e di reclutamento di nuovi partner, valuta l’opportunità di aprire un tuo sito internet o una pagina social e studia (ancora!) come si utilizzano e come puoi sfruttare al meglio questi strumenti. Valuta anche di investire parte del tuo guadagno, soprattutto all’inizio, in formazione e consulenza. Di studiare non si finisce mai e chi ti ha fatto credere il contrario alla fine della scuola ti ha raccontato una gran balla!
  7. Non isolarti! Resta in contatto con mentor, partners e colleghi, confrontatevi, aiutatevi, formate un gruppo di sostegno, nel rispetto del lavoro di tutti. Si pensa che il mondo della vendita sia fatto di sciacalli che si rubano i clienti a vicenda. Beh, non è sempre così. L’obiettivo di Ringana è quello di formare team coesi e corretti in cui tutti siamo una risorsa per i nostri colleghi.

Fa paura? Forse un po’. All’inizio. È faticoso? Forse un po’, come tutte le cose nuove. Ma una volta che hai trovato il tuo ritmo, la tua strategia, quando hai stabilito il tuo obiettivo e sei deciso a raggiungerlo, quando credi in ciò che fai le cose si fanno più facili e meno faticose. Giuro! Io lo faccio da tre anni e non cambierei per nulla al mondo.

Cause e rimedi per la caduta dei capelli

Ogni anno ad inizio primavera si presenta sempre lo stesso problema, ci passiamo la mano nei capelli e rimangono tra le dita ciocche copiose del nostro prezioso pass-partout: i nostri capelli! All’improvviso ci sentiamo spente, cupe e non vogliamo più uscire! Pensiamo che andando a farsi a fare una piega dalla parrucchiera possa risolvere un po’ lo stato di salute dei nostri capelli, ma è solo un palliativo perché il nostro organismo ci sta dando segnali comunicando che alcuni organi sono sofferenti e hanno bisogno di aiuto.

Caduta di capelli e cambio di stagione. Hai mai pensato alla milza?

A cosa serve? È il nostro primo filtro, il primo antivirus del nostro organismo che purifica il sangue. Se la milza non funziona iniziano i problemi di salute, le patologie autoimmuni.

Il sangue attraversa la milza e i linfociti purificano il sangue uccidendo attraverso gli amici macrofagi i virus e batteri che incontriamo negli alimenti, nei luoghi in cui viviamo.

È importante rinforzare la milza perché è l’organo che accompagna le fasi del cambiamento, qualsiasi! È responsabile dello scambio di fluidi, è un regolatore del muco, l’equilibrio salivare deve essere migliorato dal benessere della milza che dà anche stabilità ai tessuti connettivi.

Un esempio di fase di cambiamento? Una ragazza alla quale inizia il ciclo di essere Donna con le prime mestruazioni vive un cambiamento ed è necessario equilibrare la milza perché crea ordine nel sistema immunitario. Inoltre la milza sana è una ricchissima fonte di energia per la concentrazione, vigilanza e la miglior organizzazione della nostra vita, del nostro lavoro.

Lo stesso vale per i nostri capelli, sono in una fase di cambiamento e hanno bisogno di avere una nuova energia depurando la milza assumendo calcio, zinco, vitamina B5, B1,acido pantotenico, acido folico che danno equilibrio e mantiene il calore del nostro organismo senza creare sbalzi dannosi per il buon funzionamento di tutti i nostri organi.

come contrastare la caduta dei capelli in primavera

Quali alimenti sono ricchi di zinco?

Frutta e verdura fresca di stagione non deve mai mancare sulla nostra tavola, importantissimo i semi di zucca, i fagioli bianchi, i fiocchi d’avena, l’orzo (importante per noi donne per la quantità di estrogeni) e riso integrale, ceci e le foglie di ortica.

Un favoloso frutto che contrasta la caduta dei capelli perché stabilizza il sistema immunitario è l’estratto di mirtillo rosso, cranberry. È un superfood rosso ricco di vitamina C, vitamina E, flavonoidi, polifenoli, fibre e sali minerali quali ferro, calcio e manganese.

Un ultimo elemento che aiuta ad avere capelli forti e lucidi sono gli antiossidanti naturali come la L-carnosina e l’acido ialuronico perché prolungano la durata della vita delle cellule e rinforzano i tessuti connettivi e i capelli con un processo che parte dall’interno.

Esiste un prodotto che contenga tutti questi ingredienti naturali che con la loro sinergia contrastano la caduta dei capelli? Sì, nelle Caps Beauty&hair, una cura di tre mesi e avrai un capello più forte, più lucido e anche la tua pelle ti ringrazierà perché sarà più luminosa ed elastica!

caduta capelli in primavera

depurare-intestino

Come disintossicare l’intestino in primavera?

E’ il 3 marzo, tra 18 giorni è già primavera e la natura sta iniziando ad offrirci i primi assaggi della stagione del risveglio, una nuova forza e una nuova energia che viene sprigionata dalla freschezza dei nuovi germogli e dalla nostra vitalità.